祛妊娠紋就像祛斑一樣，先要找到源頭，即產生的原因。大家知道爲什麼會長出妊娠紋嗎?妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因，但主要原因是由於妊娠期荷爾蒙的變化。
妊娠紋產生的原因
祛妊娠紋就像祛斑一樣，先要找到源頭，即產生的原因。大家知道爲什麼會長出妊娠紋嗎?
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因，但主要原因是由於妊娠期荷爾蒙的變化。大約70%～90%的孕婦在孕期都會產生不同程度的妊娠紋，所以，如果你也長了妊娠紋，不必過於焦慮。雖然妊娠紋不能完全消除，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
妊娠紋都長在什麼地方?
妊娠紋一般會長在腹部、大腿內外側、膝蓋、臀部、腰骶等部位，其中肚子是最重的災區!
要是肚子上長滿了妊娠紋以後連腰都不敢露了，泳衣也只能穿連體的那種了，想想就害怕!
妊娠紋的危害
有些人長妊娠紋不痛不癢，有些人可能會發癢或引發皮膚出疹。你以爲妊娠紋就這樣嗎?它的負面影響遠不止這點。它會引起皮膚鬆弛、褶皺，可引發乳房下墜和腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康，令女性產生自卑心理。沒想到妊娠紋的危害這麼大，女性朋友提高警惕，男性朋友好好愛護你們的老婆哦!她們真的是犧牲太多了!
如何有效預防妊娠紋?
對於這個美麗的殺手，我們必須想辦法對付它。據研究發現，這個必須以預防爲主，產後可以激光治療。可能小夥伴們要開始發問了：到底有些什麼有效的預防措施?別急，接着往下看你就知道了。
控制體重的增長：肥胖是妊娠紋的直接原因，要注意鍛鍊身體，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。
使用託腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
溫水洗澡：堅持溫水擦浴，以增強皮膚的彈性。
使用妊娠紋預防霜：輕柔的按摩皮膚，然後塗抹一些防妊娠紋的油或霜，這可以讓爸爸來抹，省心又增進感情，絕對一舉兩得。
妊娠霜在孕早期不能用，因爲這時胎兒還不穩定，以免產生不良後果。而且這時肚子也還沒怎麼變大，並不會造成內層皮膚拉伸與斷裂，無需過度擔心。
懷孕6個月左右使用最佳，如果胎兒過大或是雙胎妊娠也可再早點使用。懷孕6個月時胎兒進入迅速生長的階段，7個月之後就極易長妊娠紋了，而最危險的時期是生產前1個月，這1個月內胎兒體重會增加1公斤左右，肚子急速增大。
妊娠紋的選擇儘量選成份天然、安全的，任何對胎兒有影響的產品在孕期都不能使用!
已產生的妊娠紋如何消除?
很多姐妹已經長了許多妊娠紋，那該怎麼辦呢?對已產生的妊娠紋，目前最靠譜的可能就是激光治療了。激光雖然效果較好，但是對陳舊性的妊娠紋，效果也打折扣，所以還是預防爲主。
總結一下：妊娠紋必須以預防爲主，不能消除但能淡化，並且越早治療，效果越好!姐妹們，如果你正在懷孕，而且害怕長妊娠紋，那就不能再懶了，趕快動起來吧!如果你已經長了妊娠紋，親愛的，不用自卑，你依然是美麗的，因爲你是一個勇敢而偉大的母親!
