孕期最可怕的魔鬼，是妊娠紋。妊娠紋是由腹部皮膚拉伸以適應日漸隆起的肚子所造成的自然結果。這個“自然的結果”會不會出現，有兩種因素，第一是運氣，第二是預防方法。
孕期最可怕的魔鬼，是妊娠紋。妊娠紋是由腹部皮膚拉伸以適應日漸隆起的肚子所造成的自然結果。這個“自然的結果”會不會出現，有兩種因素，第一是運氣，第二是預防方法。說運氣是一個因素是因爲不是每個人都長妊娠紋，而孕期進行一些保養也能起到預防作用，所以要把妊娠紋拒之門外，除了靠運氣，做些努力的工作是非常有必要的。而這個工作做得越早，效果越好。
妊娠紋產生的原因
妊娠紋形成主要是由於妊娠期激素的變化，腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。嚴重的妊娠紋，類似於西瓜皮。
妊娠紋的產生與每個人的體質、膚質不同，也有遺傳因素。所以如果媽媽有妊娠紋，那麼就要多加註意，如果媽媽沒有妊娠紋，那麼你可能出現妊娠紋的概率就會大大降低。有遺傳因素，體重增長過快，腹部膨隆過快，皮膚彈性不足的人就會容易長妊娠紋。
有的人懷孕基本只長肚子不長肉，體重控制的很好，但是由於腹部皮膚牽拉過度，也長了妊娠紋。也有的人懷孕期間漲了幾十斤體重，但是還是沒長妊娠紋，這樣的人皮膚彈性很好，也非常幸運。但是長不長妊娠紋我們都無法預知，所以只能提前做好預防工作。
妊娠紋的發展過程
1、孕期呈紅色條紋
2、分娩後，花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的瘢痕線紋（圖片來源於網絡）
妊娠紋主要出現在腹部上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。妊娠紋一旦出現，就不會消失，並伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積。
如何預防妊娠紋
運氣不是人人都有，但是努力確實人人都可以。如何通過努力有效的預防妊娠紋？
一、控制體重增長速度
孕期的肚子就像氣球，尤其到了孕晚期，胎兒迅速增長，肚皮就像要撐碎的氣球。如果氣球已經快到了極限，那麼吹氣的速度越快，氣球爆裂的越快。妊娠紋也是一樣的原理。如果體重增長過快，肚皮就會像氣球一樣，皮膚的彈性超過了承受能力，紋理就會迅速斷裂，出現妊娠紋。所以預防妊娠紋的第一點，就是控制體重增長速度。均衡飲食，多吃優質蛋白，提高皮膚彈性。
二、使用按摩油按摩皮膚
使用橄欖油或者孕婦專用的按摩油按摩皮膚是一種比較好的預防方法。用按摩油按摩局部皮膚，可以有效的滋潤皮膚，增加皮膚的彈性，彈性越大，爆破的可能越小。有一點需要非常明確，任何品牌的預防妊娠紋的按摩油，起到的直接作用是滋潤皮膚，增加皮膚彈性，它所能起到的作用是在原理上預防，而並不是塗了之後絕對不會長。
妊娠紋其實無孔不入，腹部、臀部、胸部、尤其是大腿根部非常容易忽略，因爲有些位置很容易囤積脂肪，卻又不容易發現，所以要認真檢查，不留死穴。
三、使用託腹帶
託腹帶並不是每個人都需要，對於有些孕晚期的孕婦來說，尤其是腹部負重過大，或者雙胎，可以使用託腹帶，減緩皮膚因爲腹部的負重，被過度的延展拉扯，這時候使用託腹帶，可以減輕腹部皮膚的壓力。
四、綜合運用
一般來說，孕期不同體質的人體重的增長的變化有很大的區別。所以你要確定自己是哪種體質的人，來考慮選擇那些預防方法：
1、不易發胖的體質：孕前就比較瘦，懷孕期間只長肚子不長肉，典型的“薄皮大餡”。這一類人最讓人羨慕，完全沒有產後瘦身的煩惱。基本上不需要飲食控制，也沒有體重增長過快的煩惱，塗按摩油預防即可。
2、容易發胖的體質體重控制理想：孕前比較瘦，孕期飲食均衡，適度運動，體重控制在理想的範圍，加上塗按摩油，是最理想的預防方法。
3、容易發胖的體質體重控制不理想：無論是孕前比較胖還是瘦，在孕期體重都增長過快，這時候就要控制飲食+按摩油共同預防，雖然不是每個人都能在孕期控制好體重，因爲不管是激素在作怪，還是胃口太好，或者說運動太少，但是堅持塗油相對於控制體重來說，可能更爲容易。
努力+運氣=遠離魔鬼
第一次懷孕，整個孕期還算幸運，沒有長妊娠紋。我媽懷我的時候沒有妊娠紋，但是我還是覺得光憑運氣不如靠“運氣+努力”更靠譜。因爲第一次懷孕體重控制的不好，整個孕期漲了50斤，而我媽並沒有像我一樣爆肥了50斤。所以我還是比較擔心，每天認真的塗了按摩油。
這一次懷孕已經8個半月，暫時還沒有發現妊娠紋。但是這次懷孕，基本上整個孕期都在認真的控制體重，而且每天塗油預防，所以，珍惜運氣，但是還是需要認真努力。
一、按摩油品牌推薦
按摩油可以選擇橄欖油、孕婦預防妊娠紋的按摩油，原理都是通過局部的按摩，增加皮膚的彈性。
特別提醒：無論是橄欖油還是預防妊娠紋的產品，都是隻能起到一定的預防作用，不要神話某一品牌的產品，它不能完全防止妊娠紋的產生。
二、按摩手法
在懷孕4個月開始使用，早晚各按摩一次。手法要輕柔。腹部和大腿都是長紋的重災區，都要做好預防。
腹部的按摩手法：
腹部按摩一定要手法輕柔，可以逆時針按照一個方向按摩。
三、長了妊娠紋如何處理
如果孕期不小心長了妊娠紋，那麼孕期不能做任何處理。塗按摩油不能祛除妊娠紋，沒有任何作用。如果要治療妊娠紋，要去正規的醫院看皮膚科或者整形科門診（某些大的三甲醫院把整形美容獨立出一個單獨的部分，要選擇正規醫院進行儀器治療會有一定的效果），一般治療妊娠紋的最佳時間是產後3個月內，也是隻能淡化，不能完全祛除。
有人把妊娠紋叫做天使的印記，因爲這個印記出現了就不會再消失，只能是顏色變淺，變淡，但是痕跡一直會在。所以除了靠些運氣，孕期積極控制體重，塗點按摩油並不是完全沒有意義。至少，不會爲了曾經沒有努力而遺憾。
