一般人懷孕生子都有妊娠紋，只有那麼少數幾個天資獨厚的人倖免於難。小編很早就想和大家談談妊娠紋這個問題，卻遲遲不敢下筆，只因一提起就是痛處啊。一圈游泳圈也就算了，還滿身西瓜皮啊，比斑馬還要難看一百倍，人家斑馬還是流行的黑白配呢。
妊娠紋怎麼來的呢?書面講是懷孕過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。說白了就是胎兒撐大了肚子，皮撐裂了，那紫色條紋就好比裂縫啊。所以一般妊娠紋都是懷孕後期纔出現的。
記得我孕中期，七八個月吧，和人聊天還暗暗慶幸，我都沒有妊娠紋呢，這點好欣慰啊。欣慰太早了，到孕十月某友人來訪，我穿一低腰哈褲，友人就尖叫，哎呀，你妊娠紋這麼多了啊，啥時候長出來的呢?頓時眼前一片烏鴉掠過，趕緊扛着肚子拿兩個鏡子左照右照，是的呦，沒有騙人哦。於是心情又低落了好幾天才勉強接受現實。
現在產後每每看到我那些妊娠紋消不下去，心中都是深深的悔啊。因爲我孕早期的時候學了一些預防妊娠紋的，我懶，沒有去弄，結果就時機不在，回天乏術了。當初如果去care了，現在妊娠紋也許沒有這麼多，也許也沒有這麼多小鬱悶了。那麼如何預防妊娠紋呢。
首先控制體重。很多人會說，我懷孕怎麼控制體重啊，其實也是可以稍加註意的，控制體重不是指控制體重不增長，指的是採取均衡營養飲食控制體重在增長範圍內。多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。多喝水，皮膚呈不會幹燥，才能多點彈性。有時候就差那麼一點彈性，皮膚就崩盤了。
解鈴還須繫鈴人，懷孕要預防妊娠紋，還是要優待肚子。就是用一些按摩油啊，護膚品啊給肚皮按摩下，吸收下，不敢說效果槓槓的，但是一定有效果的。我一朋友說她懷孕的時候就用甘油，每天早晚按摩肚子，或者有空就按摩肚子，反正是全職懷孕有的是時間折騰這個肚子，人家生出來真的沒有妊娠紋，這個怎麼說?
用護膚品的時候，量一定要足。你想想，冬天洗完澡以後若不擦潤膚霜，皮膚很容易幹癢，若再蹲着什麼的拉伸一下皮膚，更是瘙癢難忍。這還是正常膚質，只是因爲乾燥缺水就有這些感覺。懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開，需要潤膚霜的量更大，才能讓皮膚保持潤澤，讓皮膚的延展性增強，否則，皮膚會先是出現瘙癢狀況，接着皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張，很容易就斷裂而產生妊娠紋了。
還要堅持塗抹。這一點很重要，卻很少有人能做到堅持。勝敗在此二字，很多事情都如此，好好參透吧!
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