我們有一句老話“一孕傻三年”，說的就是新手媽媽在生完孩子之後，好像智商也跟着孩子一起離開了自己的身體，總會做一些常人難以理解的糗事，比如說離開自己家把鑰匙落在屋子裏了，給孩子衝奶粉水都是涼的，丟垃圾把自己手裏…
我們在生活當中經常聽說一孕傻三年,很多人也表示在懷孕之後,自己的忘性就特別大。那麼這個說法到底是不是真的呢？
我們有一句老話“一孕傻三年”，說的就是新手媽媽在生完孩子之後，好像智商也跟着孩子一起離開了自己的身體，總會做一些常人難以理解的糗事，比如說離開自己家把鑰匙落在屋子裏了，給孩子衝奶粉水都是涼的，丟垃圾把自己手裏的其他東西丟出去了……自己也絲毫沒有意識到，智商就像掉線了一樣，可能會帶來些許的困擾。那麼是不是懷孕以後就一定會變笨呢？其實這跟孕婦的智商沒有一點關係，生孩子不會帶走你的腦子。
請首先，小孩子可能經常會在夜裏驚醒，媽媽要對他進行安撫，餵奶，睡眠難免會不充足，腦袋得不到充分的休息，靈活性也變得稍差一些，記憶力也會減弱。寶媽們如果不能做到晚上安心休息，那麼就在白天的時候儘量補回來，小憩十五分鐘，閉目養神也是不錯的，最好不要睡太久，那麼作息更不規律了。
一位母親在迎來自己的孩子後，自己的生活變得大爲不同。她要很快地適應自己的角色轉換，承擔起一個母親的責任，瑣事增加，不僅孩子生活事無鉅細，換尿布、餵奶……；還有自己身體的種種變化，可能這個過程給自己的身體造成損傷，伴隨一些併發症；甚至在產假之後，還要兼顧着工作上的事情，並不能因爲你自己的個人原因就可以將工作應付了事……各種各樣的事情砸向她，還沒處理好這件，那件事情又來了，很難讓人招架得住，一天48個小時也不夠使，難免有考慮不周全的情況。爸爸作爲愛人和伴侶，雖然面臨的情況也會增加，可是也要爲妻子分擔一些事情，不要將可能很多力所能及的事情視若無睹，甚至以工作爲藉口逃避家庭責任，畢竟家庭是三個人的家庭。
當然也少不了心理暗示的作用，老話總這麼說，再加上一些親戚朋友自己的例子，寶媽們很有可能受到暗示，自己也會這樣，相應地出現類似行爲也是一件再正常不過的事情了。其實寶媽們應該相信自己的能力，可以應對好自己生活中的各種事情，做一個合格的好媽媽。
針對寶媽們記憶力變差，可以藉助一些有效的外部手段，比如說使用手機備忘錄、便利貼等等對自己必要的提醒。如果還是覺得自己“變笨”了，那麼不要把時間總放在孩子身上，多和自己的丈夫，朋友交流交流，不光做一個媽媽，也要留出時間做自己。
