要孩子、生孩子、養孩子，幾乎是每個人的人生必修課，這其中遇到的各種問題是不是分分鐘都讓你想原地爆炸?
自從肚子裏有了寶寶，感覺自己比以前更健忘了，找東西的時候要想好一陣，才能想起來放哪兒了。
不是有「一孕傻三年」的說法嗎?真的是這樣嗎?
對於「一孕傻三年」的說法，相信媽媽們並不陌生。但懷孕真的就意味着「變笨」嗎?今天丁香媽媽爲大家請到了丁香醫生醫學總監田吉順，來聊聊「孕傻」到底是怎麼一回事。
真的有「孕傻」麼?
從大量臨牀試驗結果來看，確實有所謂「孕傻」的存在。
但這個「傻」指的是認知能力方面，比如記憶力下降，內隱記憶減退，注意力較難集中，但不是指智商下降。
所謂內隱記憶，就是對於一些技能或者過程如何完成的記憶。
比如說騎自行車，雖然你沒有刻意去記憶每一步應該怎麼做，怎麼交替蹬腳踏，但就是能「記住」整個過程步驟。而孕期這方面的能力是下降的，也就是說，如果讓你懷孕時去學騎自行車，估計要學得慢一些啦。
多數研究都支持女性孕期到產後一段時間(12個月)，短期記憶、語言記憶、內隱記憶力均有下降，和非孕期比，注意力難集中，對於事情輕重緩急的判斷會比較不理想，在實驗中表現爲一些問卷測試成績與對照組相比較低，以及一些工作任務的完成情況比非孕期差。
不過，從智商問卷情況來看，女性孕期智商並未下降。
爲什麼會有「孕傻」?
「孕傻」產生的原因，學術界尚未形成一個公認的結論。
不少研究都發現，孕婦認知能力下降，是一個獨立現象，與情緒波動、焦慮抑鬱、睡眠障礙都沒有相關性。
就文獻數量和樣本量來看，學術界更傾向於孕期對於女性認知會造成一定可逆性影響，這個影響可能和激素波動有關。
當然，「孕傻」是可以恢復的，而且可能用不了 3 年這麼久，1 年也就差不多了。
如何看待「孕傻」?
「孕傻」是正常現象，並不是對女性的歧視，孕媽媽們要擺正自己的心態。
同時，「孕傻」也是在提醒孕媽媽們身邊的人，她需要更多的理解與支持。
