1、位置:
在頸部當前正中線上,胸骨上窩中央。
2、按法:
用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。
3、功效:
能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,咽喉腫痛等。
按摩肺俞穴
1、位置:
在背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
2、按法:
用大拇指指端按揉50下。
3、功效:
調補肺氣,補虛清熱,主治咳嗽、氣喘。
按摩膻中穴
1、位置:
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙。
2、按法:
用指腹按揉2-3分鐘,每天按摩2次。
3、功效:
能理氣止痛、生津增液,主治咳喘,支氣管哮喘,支氣管炎。
按摩經渠穴
1、位置:
手腕部,橈骨莖突與橈動脈之間的凹陷處。
2、按法:
用大拇指指端按揉,順時針和逆時針方向各揉300下,以局部感覺酸脹。
3、功效:
經渠穴是肺經的經穴,具有清肺化痰,理氣鎮咳功效,是治療咳嗽的要穴。
按摩太淵穴
1、位置:
在腕掌側橫紋橈側,橈動脈外側緣。
2、按法:
食指按揉50-100次。
3、功效:
能止咳化痰,通調血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
按揉小橫紋
1、位置:
在掌面小指根與手掌交界處的橫紋。
2、按法:
用大拇指按揉2-3分鐘,如果感到穴位下面有疙瘩般的顆粒感,可以將它們想象成痰,儘量將其揉化掉。
3、功效:
可以化痰止咳。
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