父母怎樣做好情緒胎教：孕後準媽媽的情緒都會通過內分泌的改變從而影響胎兒發育，媽媽時常保持愉悅心情有利於胎兒成長。
父母怎樣做好情緒胎教
有研究表明：孕後準媽媽的情緒都會通過內分泌的改變從而影響胎兒發育，媽媽時常保持愉悅心情有利於胎兒成長。小編總結了以下有關孕早期情緒胎教不容忽視的內容，願給朋友們帶來幫助。
現代很多年輕爸媽們開始意識到胎教對寶寶帶來的意義，孕早期是胎教的開始階段，胚胎開始發育，器官進入了分化的關鍵期，準媽媽的情緒通過內分泌的改變影響胎兒發育。因此，孕早期胎教的關鍵在於情緒胎教，準爸和家人協助準媽媽營造寬鬆、愉悅的孕育氛圍，極大地利於胎兒成長髮育。
首先了解什麼是情緒胎教?
情緒胎教指的是通過調節孕婦的情緒，使其忘卻煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得到良好的發育。孕早期階段胎教的關鍵是保持健康愉快的心情。因爲孕婦早孕反應敏感和緊張，對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安，甚至反感和厭惡，會直接影響胚胎早期的健康發育，所以孕早期情緒胎教應受關注。
大家會問如何做好情緒胎教?
1需要準爸和家人協助。準爸爸和家人也要積極努力，多體諒準媽媽的辛苦，加倍愛撫、安慰、體貼，多做營養均衡的食物，營造美好的生活環境，使生活恬靜。通過多外出散步呼吸新鮮空氣，聽節奏舒緩的音樂，美化居室環境，陶冶情趣。儘量避免準媽媽產生心情緊張、情緒波動大等不良反應。有專家提醒，從某種意義上說，誕生健康聰明的小寶寶在很大程度上取決於父親。所以在情緒胎教中，準爸爸所起到的作用不容忽視，準爸要注意配合做好孕早期的情緒胎教。
2準媽媽要進行積極的自我情緒調節，可以通過聆聽音樂舒緩並獲得內心的快樂體驗，避免工作或生活的影響，穩定情緒，積極儲備懷孕和分娩知識，消除不必要的煩惱、驚恐和憂慮。同時要注意規律起居飲食，勞逸結合，注意休息。
