【情緒胎教】情緒胎教的方法有哪些 情緒胎教有什麼作用

情緒胎教是什麼意思

情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生後會出現智力低下、個性怪癖、容易激動等狀況。
專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。特別是在情緒胎教中，準爸爸所起到的作用非常大。
因此，準爸爸在情緒胎教方面要做好以下四項工作：
1.當好“後勤部長”
懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食慾不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發育。因爲，寶寶的智力形成的物質基礎，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題，盡心盡力當好妻子和胎兒的“後勤部長”。
2.豐富生活情趣
早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐妻子白天曬曬太陽。妻子感到丈夫溫馨的體貼，心情舒暢愜意，對胎兒的發育也有好處。
3.風趣幽默處事
妻子由於妊娠後體內激素分泌變化大，產生種種令人不適的妊娠反應，因而情緒不太穩定，因此，特別需要向丈夫傾訴。
這時，丈夫要用風趣的語言以及幽默的笑話寬慰和開導妻子，這是穩定妻子情緒的良方。
4.協助妻子胎教
丈夫對妻子的體貼與關心，爸爸對胎兒的撫摸與“交談”，都是生動有效的情緒胎教。
總之，在胎教過程中，丈夫應倍加關愛妻子，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外， 丈夫應積極支持妻子爲胎教而做的種種努力，主動參與胎教過程，陪同妻子一起和胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，描述每天的工作和收穫，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產生信賴感。

情緒胎教的方法有哪些

方法一：學會自我心理調節
遇到挫折和不愉快的事情，通過合理的方式進行自我宣泄，保持心理平衡，分散、轉移注意力，如聽音樂、欣賞畫冊，閱讀期刊、奕棋、釣魚、郊遊等;也可向密友傾訴，寫日記，或找同樣處境的人交談，或爲小寶貝的出生做些準備。
小貼士：孕媽在生活中把自己的時間合理安排，讓自己每天都有事情可做，這樣在做事的過程中孕媽也會感受到生活的快樂。
方法二：學會控制自己的情緒
經常與廣交情緒積極樂觀的朋友交往，充分享受與他們在一起的快樂，讓他們的樂觀情緒感染孕婦，增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關係。
小貼士：與人交流也是有助於情緒胎教的一種方法，當然孕媽自己也要注意控制自己的情緒，將情緒胎教不當的壞處銘記於心。
方法三：保持開朗的心境
在日常生活中，經常用警句、名言告誡自己，保持開朗、明快的心境，當生氣或發脾氣時，多想想腹中的胎兒，心緒就會調和過來。
小貼士：孕媽要充分了解情緒胎教的重要性及其影響，在生活中儘可能的保持開朗明亮的心境，不要讓自己不當的情緒影響孩子一生。
方法四：欣賞優美的藝術作品
多讀一些格調優美、文筆高雅的文學名著、散文或詩歌，多觀看視覺明快或詼諧幽默的影視作品，多欣賞美麗的圖片或畫片，多接受大自然綠色樹林之“沐浴”，多眺望秀麗迷人的景緻，多聽能使精神放鬆的優美樂曲，以使感情變得柔和，精神生活變得充實，從而使心情保持寧和。
小貼士：孕媽多讀優美、高雅的文學作品也對孕媽情緒有好處，不僅可以增強孕媽的氣質更可以達到精心的效果。還有那些輕鬆的電視劇、電影、圖片都可以讓孕媽心情變得寧靜。
方法五：家人多關愛和理解
懷孕後生理原因會使孕婦的心理產生變化，丈夫要注意在精神上多理解孕婦，生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解，積極主動承擔家務事，當孕婦不開心時多做開導，經常把手放在孕婦的腹壁上，與她一起分享體驗胎兒成長的快樂。
小貼士：孕媽在孕期進行情緒胎教的時候準爸爸也要參與進來，這個時候準爸爸應積極配合孕媽進行情緒胎教。
方法六：向醫生請教戰勝生理不適的方法
妊娠晚期孕婦由於腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難、尿頻、便祕再度出現，夜間腿腳常發生抽筋，睡眠受到影響。通過孕產諮詢和閱讀相關書刊，正確認識分娩就是一個正常的生理過程，減輕心理壓力，向醫生請教戰勝生理變化帶來不適的方法、
小貼士：有時候孕媽的情緒是受身體所影響的，所以出現那些孕期正常情況可以向醫生詢問方法，不能讓那些正常的生理不適影響孕媽的心情。

情緒胎教有什麼作用

胎教的方式有很多，情緒胎教就是其中的一種，什麼是情緒胎教呢?情緒胎教有哪些積極作用與消極作用呢?一起來看看。
什麼是情緒胎教
情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。
我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現代醫學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統，導致孕婦內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發育，甚至造成胎兒畸形。
積極作用——促進胎寶貝生長髮育
1、有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態，十分有益於胎盤的血液循環供應，促使胎寶貝穩定地生長髮育，不易發生流產、早產及妊娠併發症。
2、使胎兒的活動緩和而有規律，器官組織進行着良好分化、形成及生長髮育，尤其是對腦組織發育。
3、寶寶出生後，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。
消極作用——胎兒易發生發育畸形
1、有害物質可使孕媽咪血壓升高，發生暫時性子宮-胎盤血液循環障礙，導致胎寶貝一時性缺氧而影響身心正常發育。
2、可對下丘腦造成不良影響，致使他們日後患精神病的機率增大，即使倖免，出生後往往體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。
3、出生後經常發生消化系統功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，並對環境適應差，幼兒時期常常發生行爲問題以及學習困難，通常被人們認爲很難養育。
4、孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內，是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期，就會引起兔脣、齶裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠後期，可使胎動過速(可達正常胎動的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離，引發早產、胎兒死亡等。
5、有的胎兒在出生後，成爲“性格異常兒童”，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。