孕期情緒胎教很重要，你是如何做的？你孕期的情緒是否穩定呢？爲優生優育打下良好基礎，孕媽媽該怎麼辦？接下來看看孕期情緒胎教如何做？
我們知道，情緒可以影響一個身體，長期處於不情緒中的人，與長期心情愉悅的人，他們的身體也會有很大差別。在懷孕期間，由於這個時間比較特殊，很多孕媽在孕早期會出現輕重不同的早孕反應，出現各種不適症狀，有過孕育經驗的女性都深有體會。有的孕媽反應比較強烈，特別痛苦，後悔過無數次，再也不想經歷懷孕了，奢望馬上從懷孕的狀態中解脫出來，這樣勢必對自身情緒帶來影響。這還沒完，還聽說分娩的各種問題，心情變得更煩躁不安，出現激烈的情緒波動，孕媽活像一個“炸藥包”，一點就着，着了就爆，很小的一件事，就會大動干戈，哭鬧不止。這個時候，胎兒可以感受到母體的情緒變化，並做出相同的情緒反應，對其正常生長髮育造成不良影響。
孕期情緒胎教很重要，爲優生優育打下良好基礎
有關資料表明，孕媽在孕1月時，若遇到害怕、驚嚇、悲傷、憂怨等刺激嚴重或其他一些因素導致的過度精神緊張，有引發流產的可能性。
孕媽在懷孕後出現生理上的變化，家裏人也會期望、猜想寶寶的情況，尤其是公婆對胎兒是男是女的猜測與偏好，這無形之中給孕媽增加了很大的精神壓力。懷孕後橫膈胎升，心臟的功能受此影響，孕媽的肺活量下降。若這時候出現情緒波動，心率加快，心臟在遇到收縮時血液博出量減少，讓母嬰的血液循環也隨之減少。可馨育兒說，出現緊張的情緒，或環境發生劇烈變化，緊上腺素分泌增多，孕媽的交感神經系統的功能得到顯著增強。
有相關研究表明，人處於驚恐的情緒中，機體的血液裏去甲腎上腺素的濃度是正常情況下的1000倍，導致心率更快速。心臟的收縮力則更強，附近血管也得到收縮，使得血液得到重新配置。肝糖原和脂肪分解血糖、遊離脂肪酸增多。去甲腎上腺素增加可導致孕媽周圍血管出現收縮，引起胎盤供血、氧下降。去甲腎上腺素還可引起子宮平滑肌出現收縮，進而讓處於缺氧狀態下胎兒的血液循環雪上加霜，導致胎兒發育畸形、早產、流產。趟過這些問題，得以順利出生的寶寶，有出現性格異常的可能性，或許智力低下。
準媽媽要確保有一個良好的心態、和諧的感情，擁有一個幸福美滿的家庭，這本身就是一種不錯的胎教，爲優生優育搭建一個良好的基礎。這這些良好因素的共同作用下，受精卵可以坦然面對子宮的環境併發育成長，孕育一個聰明、健康的孩子。
