從古代起，人們就認爲“橘皮浴對寒症和預防感冒有效”，其原因是橘皮中含有的油分、檸檬萜的作用。檸檬萜能擴展毛細血管，令血液運行順暢。血液運行變好，消除肌肉疲勞，對改善慢性肩部僵硬、腰疼、手足浮腫、神經痛等症狀有效。
橘皮泡澡 美膚防感冒
選料(一次量)4~5個橘子的橘皮
1、 乾燥橘皮
剝掉橘皮，放在室內不潮的地方，乾燥一週左右。
2、 將橘皮放在浴盆裏
將乾燥的橘皮放在浴盆裏洗浴。
目標：泡15~20分鐘，效果會比較好。
另外，香氣成分檸檬萜從鼻子到達大腦，血清素能夠鎮靜神經和感情，因此能夠緩解精神疲憊，放鬆身心。
[抗氧化力強的維生素C能夠預防色斑和皺紋]
橘皮中富含的維生素C具有抗氧化作用，它能夠擊退細胞鏽蝕。因此能夠獲得改善肌膚老化，即皺紋、色斑、灰暗、鬆弛等症狀。
橘皮乾燥後成分會濃縮，泡在熱水中，有效成分會溶解釋放出來，很有效果。
