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開心果可以怎麼吃

來源:寶貝周    閱讀: 1.51W 次
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開心果蟹味醬菜通心粉

材料:通心粉、開心果、蟹腿肉、醬菜、玉米適量,橄欖油2湯匙,石榴果醋汁1湯匙,辣油半湯匙,鹽1茶匙,糖1茶匙。

做法:

1、玉米焯水備用;

2、通心粉加少許橄欖油和鹽煮熟,瀝水備用;

3、蟹腿肉焯水備用;

4、開心果去殼備用;

5、準備調料,將油醋汁調勻備用;

6、將玉米放入通心粉,加入油醋汁一起拌勻;

7、再加入市售的醬菜,再拌勻;

8、最後加入蟹腿肉和開心果稍微拌一下即可食用。

開心果可以怎麼吃

開心果炒時蔬

材料:海蝦、開心果、紅椒、西蘭花、芹菜適量,油鹽調料適量。

做法:

1、海蝦去殼、去頭、挑淨蝦線;芹菜、紅椒切段;西蘭花掰成小朵;開心果去殼;

2、蝦、西蘭花氽燙八分熟;

3、起油鍋,放入開心果小火略炸至金黃色;

4、加入芹菜翻炒幾秒;

5、加入紅椒炒至斷生;

6、加入西蘭花和蝦仁炒上幾秒,加少許鹽,加少許料酒;

7、出鍋裝盤,淋上些香油即可食用。

開心果可以怎麼吃 第2張

果仁蒸拌豆腐

材料:豆腐300克,開心果50克,核桃5個,黃瓜、榨菜、香菜適量,油鹽糖調理適量。

做法:

1、準備材料,豆腐倒放,用剪刀剪去四角,這樣豆腐就容易從盒內取出,將豆腐倒扣在盤中,縱向切一刀,橫向切三刀,將豆腐分成八塊,每塊之間空出縫隙;

2、鍋中水燒開後,將豆腐放進鍋大火蒸5分鐘取出,將蒸豆腐的水倒掉;

3、在蒸豆腐過程中,準備其它食材,開心果和核桃仁弄碎,黃瓜、榨菜切碎;

4、將香菜剁碎,蒜瓣壓成蒜泥,辣椒切碎,全部放進小碗,加入白糖、生抽和香油,再加入一些冷開水稀釋攪拌均勻(冷開水也不能放多,稀釋開就行,因爲豆腐蒸好後還會出水的);

5、每塊豆腐上先放上果仁碎,將4中的澆汁用小勺慢慢澆在豆腐上,然後在豆腐四周撒上黃瓜榨菜碎即可。

開心果可以怎麼吃 第3張


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