十個月的寶寶可以吃南瓜嗎？南瓜營養成分較全，且營養價值較高，這是寶寶輔食的一個好推薦，不過月齡太小的寶寶不能吃。如果您想知道南瓜十個月嬰兒能不能吃，就快看看下面由小編準備的文章吧！
十個月的寶寶可以吃南瓜嗎
十個月的寶寶是可以吃南瓜的。
1、原因：
寶寶在六個月之後就可適當吃一些南瓜了，南瓜的營養成分較全，營養價值也較高，是維生素A的主要供給源。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，而維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。
2、建議：
寶寶吃南瓜不能吃太多，也不能吃太少。因爲南瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素太多，全身變黃嚇死人；胡蘿蔔素太少，會影響視力。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶吃南瓜的好處
1、防癌作用：
南瓜能消除致癌物質的突變作用，制止癌細胞出現。
2、殺蟲作用：
“南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。”南瓜子在中醫學上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
3、幫助寶寶斷奶：
南瓜可用於斷奶食物的製作，因爲它含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養價值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。對於斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當中，不僅利於寶寶的吸收，其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。
4、增強寶寶免疫力：
南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機體免疫力，對增強體質大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長髮育維持健康狀態。
5、能促進生長髮育：
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。寶寶食用對自身骨骼和大腦發育都有好處。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶怎麼吃南瓜
1、南瓜糊：
食材：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，雞蛋1個。
做法：南瓜蒸熟後，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然後煮熟即可。
2、南瓜汁：
食材：南瓜100克。
做法：南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。將蒸熟的南瓜用海爾攪拌機或者用勺子打成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在乾淨的細漏勺上過濾一下。注意南瓜一定要蒸爛。
3、南瓜雜糧米糊：
食材：南瓜適量，大米適量，糙米適量，麥仁適量，玉米適量，水適量。
做法：南瓜切小塊兒，各種米提前一個晚上泡一下。把這些東西都放進豆漿機裏。插上電什麼也不管，20多分鐘就可以了。
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十個月的寶寶可以吃南瓜嗎 寶寶吃南瓜的注意事項
1、煮南瓜時，因外皮含有大量營養，不宜削皮，這樣做同時還可以在南瓜煮得過爛時，保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開後有酒精味兒，則應先切掉再烹調。
2、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成爲過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人羣也要避免食用南瓜。
3、南瓜性溫，多吃會助長溼熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃，同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
4、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食後易引起腹脹、便祕等疾。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜不可加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜不可加菠菜一起吃，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
6、南瓜不可加紅薯一起吃，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
7、南瓜不可加帶魚配搭吃，帶魚與南瓜同食會對身體不利。
8、南瓜不可加紅棗同吃，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
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