有過分娩經歷的媽媽產後都有喝過紅糖水，這也是常見的月子必備食材。那麼，你知道產後爲什麼要喝紅糖水嗎？下面一起來了解下吧。
產後爲什麼要喝紅糖水
首先，媽媽產後身體是需要排惡露的，而媽媽產後喝一些紅糖水可以促進身體排出惡露，有利於身體的恢復。其次，媽媽分娩時出血過多，容易出現血虛，而產後喝一些紅糖水可以對身體進行補血。此外紅糖可以散寒止痛、健脾暖胃，預防產後尿路感染。
但是紅糖水也不建議產婦長期飲用，連續喝7~10天最佳，一般在血虛狀況有所好轉時即可停止，夏季產婦在喝紅糖水時不可衝調，應該煮沸後飲用，避免細菌滋生引起腹瀉。
產後可以吃撒子嗎
有的產婦家裏的長輩會給產婦吃一些饊子，是因爲一些地方習俗，產後需要吃一些饊子。其實饊子是不建議產婦吃的，因爲饊子是一種油炸食品，熱量高並且沒有營養，吃了容易上火，而且也會影響產婦的消化。
