不少孕婦在順產後會出現嚴重便祕的問題，這樣很不舒服，建議通過食物來促排便，下面一起來看看順產後嚴重便祕吃什麼吧。
1、香蕉：香蕉是一種不錯的通便食物，因爲香蕉中含有大量的膳食纖維，可以增強腸道的蠕動作用，具有促進排便的功效。而且香蕉中含有的其它營養成分也能夠通過母乳進入寶寶體內，對寶寶成長髮育也是有好處的。
2、酸奶：酸奶也有助於促進腸道蠕動，還可以幫助消化，對於順產的媽媽來說是不錯的一個選擇，而且剛分娩之後的女性食慾不是很好，酸奶口感很好，受到不少寶媽們的喜歡。
3、蜂蜜水：蜂蜜也有很不錯的潤腸通便效果，順產媽媽便祕之後，其實可以選擇適量喝一些蜂蜜水的。
4、綠色蔬菜：順產便祕嚴重的產婦可以多吃一些通便的綠色蔬菜，如菠菜、大白菜、芹菜等，這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維，對於改善便祕是有一定作用的。
總之，順產後便祕嚴重的產婦可以多吃一些促進腸道蠕動的食物，如果飲食沒有辦法改善便祕的情況，建議在醫生指導下服用一些潤腸通便的藥物。
