小兒便祕吃什麼纔有幫助呢？寶寶便祕，媽媽是不是很發愁該給寶寶吃什麼纔不會便祕？這裏羅列了1-12個月寶寶便祕適用的食譜，各月份食譜都有哦。
小兒便祕吃什麼好
0-4個月寶寶便祕吃什麼
剛出生的寶貝，有的是純母乳餵養，另一些爲人工餵養，如果出現便祕，不能不想到與母乳或奶粉有關。
1、吃母乳也便祕
吃母乳便祕的寶貝很少見，但仍有可能發生，主要有以下原因：
原因：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃奶後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。
原因：母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響着母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現爲硬而幹，不易排出。
對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。
2、人工餵養易便祕
喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便祕，主要原因有以下兩點：
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
對策：配方奶粉要按照說明衝調，不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便祕。
原因：寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶爲原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便祕。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
對策：試着更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便祕，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。
