【紅豆湯的做法】紅豆湯怎麼做

適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 紅豆100g 清水800ml 紅糖10克 製作步驟

1.備好紅豆100克。

2.將紅豆清洗乾淨，加水800毫升。

3.啓動電高壓鍋相應檔位。

4.解壓後，開蓋加糖，攪拌均勻。

5.盛到碗中享用。 小貼士 1、紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、通氣除煩、清熱解毒、補血生乳等功能。 2、對於女性來說，紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品。而對於氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的患者，也需紅豆來幫忙。