生育之後，隨着短時間內讓自己目不暇接的環境變化，有時候身心也會變得無所適從。於是出現了產後特有的荷爾蒙失調，這樣身體就會出現很多問題啦。
從生產後暫時的興奮中過來的，有越來越多的人，女性荷爾蒙的分泌會急速下降。但是比起這個，還有半數以上的媽媽們都說自己有陷入容易流淚、不易入睡的亞健康狀態的經歷。
這種狀況隨着時間的推移是會慢慢的消失的。但是在陷入這種境況的期間，媽媽們就會變得有很強烈的罪惡感、焦躁感和無力感。其中百分之二、三十的媽媽們還會更嚴重的患上產後抑鬱症。一般說來，抑鬱症都是那種認真且責任感比較強的人容易才患上。
生產後的減肥，加上身心、環境的變化，"必須要瘦下來"這種強烈的心態，也會直接導致產後抑鬱。
