在炎炎夏日，很多孕婦一定對西瓜垂涎三尺。西瓜多汁，是夏日消暑必不可少的好食物。但是孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦可以多吃西瓜嗎?過多的食用西瓜會不會導致早產?很多孕婦對此想吃又不敢吃，生怕對肚中的胎兒有影響。其實孕婦適量的食用西瓜也是有好吃的，但是孕婦的飲食方面是有禁忌的，所以即便是吃西瓜也是有講究的。
孕婦可以吃西瓜嗎?美味多汁的西瓜是很多孕婦想要吃的水果之一。下面介紹孕婦吃西瓜的好處有哪些和吃西瓜的講究，讓孕婦放心的食用西瓜，瞭解更多飲食方面的講究。
孕婦可以吃西瓜嗎
孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜有哪些好吃?
首先因爲西瓜中含有許多營養微量元素，如胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。在改善孕婦營養上非常的有裨益。
第二：在產前，孕婦吃西瓜能改善貧血的情況，而西瓜中含有的糖分可以補充孕婦體內的能量，達到保護肝臟的目的。特別是在孕婦分娩的以後，因爲生產消耗了大量的精元和體力，身體疲勞。在產後選擇吃西瓜可以改善體質，補充水分，補充各種維生素、蛋白質、無機鹽等營養元素，有效的促進身體的恢復。同時也利於產後母乳的分泌和傷口的癒合，可謂一舉多得。
但是西瓜雖好吃，也有很多需要注意的地方。很多孕婦喜歡將西瓜冰凍後在食用，其實這是不可取的，冰凍的西瓜被食用後容易引起孕婦宮縮，對子宮不利。孕婦不能吃過於寒性的食物，冰凍的西瓜屬於此類。因此，孕婦不能吃冰凍的西瓜。當然孕婦選擇西瓜也要挑選新鮮成熟的西瓜，以保證健康。
另外食用的量最好每天200克的樣子，時間不要選在飯前飯後，以免對胃不好。如果孕婦身體的體質比較特殊，特別是患有糖尿病的孕婦，最好是不吃西瓜，以免不利身體健康。當然西瓜好吃不代表要大量的是，任何食物都有一定的食用限制，所以孕婦不能過於貪吃哦。
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