很多女性生完孩子以後會出現產後惡露，那麼惡露沒有乾淨會有哪些危害呢？應該吃些什麼食物進行調養呢？
產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱爲惡露，這是產婦在產褥期的臨牀表現，屬於生理性變化。
惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量爲250ml～500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之爲產後惡露不盡。
產後惡露不淨的危害：
1、產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。
2、惡露不淨還易誘發晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命。
3、剖宮產所導致的產後惡露不淨還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。
惡露不乾淨吃什麼好?
1山楂紅糖飲
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：先清洗乾淨山楂，然後切成薄片，晾乾備用。在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟。再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可給產婦食用，每天最好食用2次。
營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食慾，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤，排盡惡露。
2藕汁飲
原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。
做法：先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨，然後用榨汁機榨取藕汁，冷藏後備用。可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。
營養功效：藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產後惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善症狀。
3小米雞蛋紅糖粥
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。
做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米。待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥。再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。
營養功效：小米營養豐富，是產後補養的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用，可以補脾胃，益氣血，活血脈，適用於產後虛弱、口乾口渴、惡露不盡等症食用。
