產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱爲惡露。
正常情況惡露多久纔會乾淨產婦在分娩後經陰部排出的惡露，是由痊癒的子宮排出陰部的正常分泌物。其持續的時間因人而異，平均約爲3周(21天)，短者可爲2周(14天)，長者可達6周(42天)。
產後惡露在隨着時間也會顏色也由紅到白，具體過程如下：
1、血性惡露：色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變爲漿液惡露。
2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變爲惡露變爲白色惡露。
3、白色惡露：粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續3周乾淨。
正常惡露有血腥味，但無臭味，持續4到6周，總量約250ml-500ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以瞭解子宮恢復是不是正常。
2排出惡露的黃金時期第一週是新媽媽排惡露的黃金時期，飲食不宜大補，因爲大補容易導致血壓上升、血管擴張、加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。人蔘、桂圓等大補、大熱食物不宜食用，烏梅和南瓜也不利於惡露排出。
新媽媽應在飲食清淡、稀軟的基礎上多樣化，吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯麪、豆類及豆製品等，甜點也可以幫助排出惡露。
女性產後惡露不淨的原因大致上與身體虛弱有關，多爲氣虛血瘀或血熱。氣虛的婦女產前本身血氣不足，加上分娩時失血產後也沒有好好調理進補，以致操勞傷脾傷氣不能攝血，血瘀者惡露瘀結以致血行不暢;血熱的婦女因分娩時失血陰虛則血熱迫熱妄行。
4產後惡露不淨的危害1.產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。
2.剖宮產所導致的惡露不淨還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。
3.惡露不淨最要注意，也是最易發生的是晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命。
5產後惡露不盡怎麼辦?惡露不盡，醫學上是指產後6周惡露未淨或伴有不規律子宮出血。產後惡露不盡，很多時候是產婦月子沒坐好。產後惡露不盡怎麼辦?建議產婦在坐月子期間一般要多休息，同時謹記以下幾點：
1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合徵、貧血、陰道炎等。
2、對胎膜早破、產程長者，給予抗菌素預防感染。
3、分娩後仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，有無缺損。然後將胎膜提起，檢查是否完整，同時注意有無異常血管通過胎膜，如有血管斷端者，說明可能有副胎盤”殘留在宮內。如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴密消毒下，徒手或用器械進入宮腔取出，以防產後出血或感染。如有小部分胎膜殘留，可於產後使用宮縮劑促其自然排出。
4、堅持哺乳，有利於子宮收縮和惡露的排出。
5、分娩後每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應無臭味但帶有血腥味，如果發現有臭味，則可能是子宮內有胎物殘留，應立即治療。
6、定期測量子宮收縮度，如果發現收縮差，應該找醫生開服宮縮劑。
7、保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應勤換衛生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，避免受感染。
8、產後惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應及時去醫院就診，並在醫生指導下治療
