生完孩子以後子宮會有一個自我修復的過程，在這個過程中就會拍出子宮內以及產道的分泌物等等，形成產後惡露。產後惡露一般一個月左右就乾淨了，每位產婦都應該注意觀察自己的惡露，如果伴有腹痛或者長時間不乾淨的狀況就要看醫生了。
產後惡露是什麼
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。惡露持續的時間因人而異，平均約爲21天，短者可爲14天，長者可達6周。
產後惡露多久乾淨
1、血性惡露：色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變爲漿液惡露。
2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變爲惡露變爲白色惡露。
3、白色惡露：粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續3周乾淨。
正常惡露有血腥味，但無臭味，持續4到6周，總量約250ml-500ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以瞭解子宮恢復是不是正常。
產後惡露反覆是怎麼回事
產後惡露反覆是指產後6周惡露未淨或伴有不規律子宮出血，也稱爲惡露延長。順產和剖宮產均有可能發生，並與產婦產後休養好壞、是否母乳餵養有關。剖宮產後的產婦尤其容易出現惡露延長。其危害有：
1、產後惡露延長會導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症;
2、惡露延長還會引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮;
3、惡露延長最要注意，也是最易發生的是晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦的生命。所以，提倡自然分娩好。
產後惡露反覆的原因
1、組織物殘留
可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留於宮腔內。此時除了惡露不淨，還有出血量時多時少，內夾血塊，並伴有陣陣腹痛。
2、宮腔感染
可因產後洗盆浴，或衛生巾不潔，或產後未滿月即行房事，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，並伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。
3、宮縮乏力
可因產後未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產時間過長，耗傷氣血，致使宮縮乏力，惡露不絕。
由於症狀表現不一，治療也不盡相同，
產後惡露顏色是怎樣的
胎兒娩出後，自產婦陰道出的分泌物，內含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等，稱惡露。產後3—4天爲血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。4—6天爲漿液性惡露，其色轉淡，內含血液越來越少。7—10天之後爲白色惡露，內含大量白血球、蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。一月左右惡露基本停止。正常惡露有血腥味，不臭。婦產科專家指出，如有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續時間過長，反反覆覆，那就說明惡露異常。
產後惡露什麼顏色?一是血性惡露。這是產後第1~4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經相似，或稍多於月經量，有時還帶血塊。二是漿液性惡露。這是產後第4~6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，並有細菌。三是白色惡露。這是在產後一週以後排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶爲多。
產後惡露不盡怎麼辦
1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合徵、貧血、陰道炎等。
2、對胎膜早破、產程長者，給予抗菌素預防感染。
3、分娩後仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。檢查胎盤胎膜將胎盤平鋪，母體面向上，注意各葉能否對合，有無缺損。然後將胎膜提起，檢查是否完整，同時注意有無異常血管通過胎膜，如有血管斷端者，說明可能有“副胎盤”殘留在宮內。如胎盤不完整或大部分胎膜殘留，須在嚴密消毒下，徒手或用器械進入宮腔取出，以防產後出血或感染。如有小部分胎膜殘留，可於產後使用宮縮劑促其自然排出。
4、堅持哺乳，有利於子宮收縮和惡露的排出。
5、分娩後每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應無臭味但帶有血腥味，如果發現有臭味，則可能是子宮內有胎物殘留，應立即治療。
6、定期測量子宮收縮度，如果發現收縮差，應該找醫生開服宮縮劑。
7、保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應勤換衛生棉，保持清爽，最好暫時禁止行房，避免受感染。
8、產後惡露不絕，若懷疑有胎盤殘留，應及時去醫院就診，並在醫生指導下治療。
怎樣區別惡露和月經
正常惡露有血腥味，不臭。血性惡露是產後第1~4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經相似，或稍多於月經量，有時還帶血塊。漿液性惡露是產後第4~6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰道分泌物，並有細菌。白色惡露是在產後一週以後排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶爲多。每個產婦雖然都有惡露，但各人排出的量不盡相同，平均總量約爲500~1000毫升。各產婦持續排惡露的時間也不相同，正常產婦約3周左右乾淨。
產後月經的來潮與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力有一定的關係。產後月經的復潮個體差異也很大，有的產婦產後月經復潮時間在產後一年。一般說來不哺乳者，產婦通常在產後6-10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的產婦月經復潮延遲，有的在產褥期月經一直不來潮，平均在產後4-6個月恢復排卵。
產後惡露吃什麼
不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新媽媽，在最初幾天的主要任務是排盡惡露、促進傷口癒合、恢復體力，同時學習哺乳寶寶。合理安排飲食、科學攝取營養對產後第一週的恢復至關重要。
排出惡露的黃金時期
第一週是新媽媽排惡露的黃金時期，飲食不宜大補，因爲大補容易導致血壓上升、血管擴張、加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。人蔘、桂圓等大補、大熱食物不宜食用，烏梅和南瓜也不利於惡露排出。新媽媽應在飲食清淡、稀軟的基礎上多樣化，吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯麪、豆類及豆製品等，甜點也可以幫助排出惡露。
吃對了，傷口癒合事半功倍
一般情況下，自然分娩留下的傷口需要三四天才能癒合，剖宮產的傷口則需要一週左右。維生素A和鋅有利於傷口癒合，蛋白質可以減少感染，因此新媽媽需要多吃含這幾種營養物質的食物。含維生素A的食物有雞蛋黃、胡蘿蔔、西紅柿等;含鋅的食物有豬肝、花生、黃豆等;含蛋白質的食物有瘦肉、牛奶、雞蛋等。辛辣食物不宜吃，它們容易引發感染，不利於傷口癒合。
清淡開胃，逐漸恢復元氣
生完寶寶後的幾天裏，新媽媽大都十分疲憊，身體虛弱，胃口比較差。因此產後第一週的飲食適宜以清淡爲主，可以吃一些素菜、喝蔬菜湯，以及橙子、柚子、獼猴桃等開胃水果。胃口打開了，新媽媽才能更好地吸收營養，恢復元氣。如果天天大魚大肉，不僅會敗胃口，還容易漲奶，加劇新媽媽的身心痛苦。
推薦菜譜：
紅糖小米粥
小米可爲產後媽媽補充營養，助體力恢復;紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於產後新媽媽排出淤血，補充失血有較好的作用。
原料：小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克。
做法：
1.備齊材料，果仁可以整粒放入，也可切碎後加入;
2.小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用;
3.取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了。
小貼士：
煮粥時建議要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。熬的時間一定要夠，至少也要半個小時以上。鍋中放足量水，最好不要中途加水，這樣熬出的小米粥更可口。
