要想開奶開的好，建議從寶寶在出生後半小時就開始吸吮乳頭，越早開奶，奶水分泌的就越多。之後也要讓寶寶多吮吸，奶水越少越要增加寶寶吮吸的次數，因爲寶寶吮吸時可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈，喂得越多，奶水分泌得就越多。
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。若寶寶的食量比較小，奶水太多吃不完，也可用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方爲國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給纔會既充足又富營養。
產後媽媽吃的對，不僅身體能更快恢復，奶水也會更多。建議新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。豬蹄、雞湯、鯽魚湯等高脂肪的下奶湯可以喝，但要注意不能喝的太油膩太多。
