產後性慾下降源於缺乏自信？當準媽咪生完孩子之後，一心撲在自己懷胎十月的小寶貝身上，往往會忽略了身邊的大寶貝了。有不少的新爸爸因此而失落，認爲自己夫妻之間的情感受到影響。其實，造成新媽咪產後性慾下降的原因是多方面的。
男人是視覺動物，女人又何嘗不是呢。經過懷孕的十個月，孕媽的身材經歷了膨脹、水腫等多方面的變化，在生完孩子之後，手術疤痕、妊娠紋等依舊曆歷在目，那面造成新媽咪沒有信心在新爸爸面前自如地展示。
一、四成新媽自信心下降而影響同房
對新媽咪來說，生完孩子固然開心，但心裏還是壓力層層。生完寶寶之後，身材暴變，皮膚鬆弛，臉上出現斑斑點點，肚子上大腿上還有不少的妊娠紋。與孕前的自己一對比，確實是黃臉婆的感覺，因此，新媽咪自然也害怕新爸爸的嫌棄。有數據表明，近四成的新媽咪是由於自信心不足而產生抗拒同房的情緒。
另一方面，很多孕媽都經歷了孕吐，疲憊，順產或者剖腹等種種身體上的折騰，尤其是生產的過程，幾乎消耗了新媽的所有精力和體力。在幾個甚至幾十個小時的陣痛之後，陰道也變得很脆弱，需要時間慢慢恢復。所以，很多新媽咪在最初的幾個月都是屬於疲憊狀態的，因此，對於夫妻之間的同房也顯得興致缺缺。
當然，還有一部分新媽咪是由於過度重視寶寶而忽略了日常生活的。比如部分老來得子，或者是經歷多次流產之後得到的寶寶，新媽咪自然會全身心投放在寶寶的身上。這也是母愛的一種體現，只是可能表達得不太合適。
二、產後性慾也受激素影響
1、雌激素水平降低。
雌激素對於女性的性慾起着重要的作用。雌激素水平高，女性性慾望就比較強烈。如果雌激素低，女性性慾望就降低。在懷孕期間，爲了保證寶寶的安全，避免雌激素過高而性興奮產生性高潮，所以新媽咪在孕期的雌激素都會處於較低的狀態。在寶寶出生之後的一段時間內，新媽咪的雌激素還是相對較低的，對於同房的興趣及慾望自然也不會太高。但在慢慢調理之後，就會自然恢復了。
2、哺乳期沒有形成內分泌週期。
在新媽咪的哺乳期裏，由於卵巢功能還受到抑制，暫時不能排卵，沒有形成內分泌週期，這也會對夫妻同房的慾望產生一定的影響。但當新媽媽哺乳期停止後，開始出現月經週期時，慾望和激情就慢慢地回來的了。
三、產後同房，三招讓愛愛更美好
1、擺正丈夫與寶寶的關係。
對女人來說，新爸爸纔是自己一生的伴侶，生下的寶寶是兩人愛的結晶。新媽媽把所有心思都放在寶寶身上，容易讓新爸爸產生被忽視感，影響夫妻生活。新媽咪應該主動關心丈夫，根據自身的狀況適當滿足丈夫的需求。
2、重視產後第一次同房。
產後第一次同房，如同新爸媽的別後新婚。一方面，新媽咪要了解自身的身體狀況，如惡露是否已經排淨，如陰道傷口是否已經癒合等，在精神上則要調整狀態，儘快恢復產前的和睦。而對新爸爸來說，應該多體諒新媽咪的身體，適當而爲，切忌因縱慾過度而影響新媽咪的產後恢復。
3、注意雙方的清潔衛生。
產後媽媽的生殖器官都在逐漸恢復，在同房之前新媽咪應該先進行清潔，可適當使用一些潤滑劑或避孕藥塗在陰道口，加強潤滑作用，避免陰道損傷。而新爸爸也要注意自身健康，避免造成交叉感染。
四、產後同房，避孕方法因人而異
1、安全套
安全套的使用，是目前對人體損傷最小的一種避孕方式，可分爲男用和女用安全套，方便、簡單操作，是產後進行性生活時避孕的首選方式。當然，要注意的是選擇可靠的產品，使用之前檢查是否有破損，並且要在陰莖與女方的外陰或陰道接觸前就戴上安全套。
2、避孕藥
口服的避孕藥中含有的激素能通過抑制卵巢排卵，增加子宮頸分泌物的粘稠度，從而起到避孕的作用。避孕注射針也是同理，如果對於還在哺乳期的新媽咪來說，通常不會建議使用此種方式避孕，因爲藥物中含有的激素可能會通過乳汁進入寶寶體內，新媽咪應在停止哺乳之後方可使用。
3、宮內節育器
宮內節育，也就是我們常說的上環，是促使子宮內環境發生變化，阻止受精卵着牀的避孕方式。當然，放置宮內節育器需要到醫院就醫檢查後由醫生放置，而且需要定期到醫院接受檢查或更換。順產的媽媽一般建議月經恢復正常後可以放置宮內節育器，但剖腹產的媽媽可能需要等到產後8～10個月，子宮肌壁上的瘢痕大部分軟化後再安放。
4、男性結紮
假如雙方都不再有生孩子的意向，那麼，可以考慮男性輸精管結紮。這是一種一勞永逸的好方法，一次簡單的外科手術之後，日後的性生活都無需有其他形式的避孕了。
