薄荷水尤其適合運動後飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物。
改善痘痘薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。
預防口臭薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。
治療咽喉疾病如果身體患有各種慢性以及急性的咽喉方面疾病,例如鼻炎以及扁桃體炎等,可以將薄荷泡水喝治療疾病。除此之外,如果是由於感冒導致的上呼吸道感染所導致的閉塞、發熱以及咽喉不舒服的情況,也可以使用薄荷來進行治療。
避孕
你不知道吧,薄荷還具有一定的避孕效果。研究發現,薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着牀,以及抗早孕的功效。除此之外,懷孕期間的女性最好不要觸碰薄荷,這是因爲薄荷能夠終止妊娠,增加流產的可能性。
提高睡眠質量薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分,這些物質進入身體之後能夠促進大腦興奮,還可以促進身體中血液循環,如果精神變得緊張或者是憤怒,將薄荷泡水喝,能夠起到平緩情緒、提高睡眠質量。或者用曬乾的薄荷葉做枕頭,也可以清新解暑,便於入睡,適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
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