產婦憂鬱症是不是很可怕？關於孕婦分娩跳樓的事情實在容易被噴。心寶媽媽還是寫點乾貨，幫助大家直面自己的內心，有問題不逃避。只要積極干預，孕期及產後抑鬱是可以被控制和痊癒的。直面孕期及產後抑鬱，3分鐘快速篩查，女性必備！
產婦憂鬱症是不是很可怕？關於孕婦分娩跳樓的事情實在容易被噴。心寶媽媽還是寫點乾貨，幫助大家直面自己的內心，有問題不逃避。只要積極干預，孕期及產後抑鬱是可以被控制和痊癒的。直面孕期及產後抑鬱，3分鐘快速篩查，女性必備！
孕期及產後抑鬱的快速篩查
出現以下情況中的2點以上，建議儘快尋求家人，朋友，心理醫生或者精神科醫生的幫助
失落，沮喪，絕望
原來做了會感到開心的事，現在也覺得沒意思了。不感興趣。
沒有食慾。吃什麼都覺得沒滋味。或者暴飲暴食。
失去性慾
失眠，淺眠。容易驚醒。
焦慮，煩躁。不想說話，或者突然喋喋不休。
容易疲勞。沒有動力，什麼都不想幹。感覺身體沉重
自我評價低，覺得自己很沒用，失敗者。有罪惡感。
注意力不集中。工作或者家務活效率低下，經常出錯。
有尋死的念頭。
恐懼嬰兒，或者有自殘的想法。
正面思考抑鬱
你可以把抑鬱當做身體需要休息而發出的信號，它希望你尋求他人的幫助。
出現抑鬱情緒，並不代表你是個失敗者，軟弱的人。請不要責備自己。
當出現這樣的信號時，請不要一味忍耐，獨自克服。這樣你的抑鬱程度可能會加重。
不要猶豫地向你的家人，你的泌乳顧問，專業的醫生尋求幫助。
我可以接受治療嗎
孕期及產後抑鬱可以通過心理諮詢，及藥物治療來獲得改善和治癒。有些媽媽可能會擔心服藥會對胎兒，或者哺乳中的嬰兒產生不良影響。
但是抑鬱症拖的時間越長，本人的痛苦也會越長。對胎兒和嬰兒同樣是不好的。
醫生會根據實際情況，慎重地選擇適當的藥物。
