有了孩子最怕的就是過多的關心了!特別是來自長輩跟鄰居，最愛問的“你有沒有餵母乳啊?”“你這樣寶寶吃不飽吧?”對於產後賀爾蒙變化很多的新手媽媽，隨便一句話都會很容易受打擊而崩潰，很努力又做不好的感覺很自責。
1.關心固然好，但也要讓產後媽媽享受片刻安靜
有了孩子最怕的就是過多的關心了!特別是來自長輩跟鄰居，最愛問的“你有沒有餵母乳啊?”“你這樣寶寶吃不飽吧?”對於產後賀爾蒙變化很多的新手媽媽，隨便一句話都會很容易受打擊而崩潰，很努力又做不好的感覺很自責。因此，想告訴身邊的長輩，雖然是好意，但過多的關心也是一種負擔的。有時候給新手媽媽一點尊重與鼓勵會來得更好。
2.照顧產婦日常起居，讓產後媽媽可以忙季偷閒
產後抑鬱症怎麼治?當過新手媽媽一定都懂那種一整天爲了孩子而忙得無法開交的感覺，家裏已經亂到不行、衣服多到好幾天沒洗、奶瓶堆滿在洗手檯，這時如果有個人能夠幫忙打點這些家務事就是最大的幫忙了!任何能減輕負擔的方式決對都比送禮來的實際。
3.安慰沒有用，產後媽媽需要一個認真的聽衆
24小時跟寶寶相處很甜蜜但也很疲憊，如果有另外一個人可以單純聊聊天，聽聽自己的心聲。但不少人總聽完新手媽媽的抱怨後給一大堆建議，這樣反到讓人更有壓力。一切只要單純陪伴聆聽，能夠單純說說話聊聊天，偶爾幫忙照顧一下寶寶，讓新手媽媽喘口氣。
4.適當迴應老婆可以
坐月子有太多人都會跟你說這個不行、那個不行，不能下牀、不能洗頭、不能吹風，即便住在月子中心還是有好多的限制。這時如果老公可以對自己貼心一下，想必是最大的力量了。
