分娩過後，在坐月子期間的，有些新媽媽們會有產後抑鬱的現象，對於產後抑鬱，到底是由什麼原因引起的呢?本篇資訊，我們就具體來看看，導致產後抑鬱的3大主要原因。
1、睡眠不佳
對於產後的新媽媽們來說，媽媽們不論是白天晚上都要帶着自己的小寶寶，這樣容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
2、經濟原因
對於產後的新媽媽們來說，有的產後媽媽們家庭可能在媽媽們懷孕的期間在經濟上會陷入困境，媽媽們在這個時候就會擔憂有了小寶寶之後的生活問題。
導致產後抑鬱的3大主要原因
3、既往的情緒紊亂
以前抑鬱症的歷史增加了婦女得產後抑鬱症的危險。研究顯示，1/3有抑鬱症病史的婦女會在產後時期重患。
還有的媽咪對是否要小孩的問題十分矛盾，或者由於某些家庭或社會壓力纔要的小孩，這樣的媽咪在產後更容易心理失衡。
哪些新媽媽們最容易產後抑鬱呢?下面我們來看看下面的介紹：
大約過半數的產婦在分娩後數日會有情緒不安、悶悶不樂、容易哭泣等現象，若情緒低落，但只要得到家人適當照顧和關懷，病徵可在短期內消失，反之就有可能引致抑鬱症。
對於那些患有抑鬱症的產婦朋友們來說，非常容易疲倦、失眠、食慾不振、便祕、月經失調、缺乏自信、不能夠適當照顧嬰兒，甚至覺得嬰兒是一種負累，病情嚴重時，更會產生自殺或傷害嬰兒的念頭，這類產婦必須接受心理諮詢或藥物治療，否則，有可能引致產後癲狂症。
患了產後癲狂症的產婦，會有恐懼、嚴重抑鬱、幻覺或幻聽等現象，甚至感到自己被人迫害、生活在疑惑之中，若能得到及時輔導和治療，便能痊癒，不至於引起嚴重後果。
產後抑鬱症不但令產婦失去自信，更因爲產婦在患病期間因失去照顧嬰兒的能力，而影響母子感情，影響嬰孩成長，妨礙家庭生活。同時也令產婦產生懷孕恐懼，導致夫妻生活不協調，蒙上婚變陰影。
很多的新媽媽們，爲了避免產後抑鬱症的發生，夫婦在決定懷孕前必須要有充足的心理準備和經濟基礎，在懷孕後要多瞭解有關懷孕、生產、產後護理及照顧嬰兒的常識。
在懷孕及生產期間，盡力保持原有的生活形式，不要有太大的轉變，如換工作搬家等，在產後，產婦除了照顧嬰兒之外，也要設法抽出一些時間，作調劑生活以及舒緩情緒。
丈夫則必須多關心支持太太，若太太情緒不好，則應容忍，並多承擔家務，以便使太太順利渡過產後不適期。
