很多寶媽表示有疑問，產後多久可以用束腹帶呢？哪些產婦需要使用產後束腹帶？寶媽要如何正確使用束腹帶呢？束腹帶有沒有什麼副作用？一起來看看吧。
束腹帶，分爲產後和非產後，產後專用是針對產後腹肌鬆弛，防止內臟下垂而設計的，非產後束腹帶是針對腹部肥大的人羣。
另外還有一種骨盆帶，與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它儘快恢復，骨盆束腹帶產後3天即可使用。
不過，對於產後束腹帶，並不是每個人產婦都需要，需要的產婦有：
1：剖腹產的產婦
剖腹產的產婦，傷口在麻藥散了之後非常疼，第二天下牀的時候也會牽拉到傷口，帶上束腹帶對傷口有一個保護的作用，幫助止血和促進傷口癒合的作用。
2：比較肥胖的產婦
產後六個月內脂肪是流動的，尤其是比較肥胖的產婦，這段時間是重塑體形的最佳時機，合理用收腹帶對於產後體形恢復具有一定的幫助作用，同時可以幫助預防內臟下垂。從產後的兩三天開始，使用半年即可，如果使用過程非常不適，可以停止使用。
正確使用方法：
1：飯後40分鐘----1小時佩戴，不要勒的太緊。
2：佩戴1--2個小時，解開放鬆一下。
3：睡覺，吃飯時候一定要取下來。
4：挑選材質好，沒異味，透氣性好的束腹帶
過度使用的壞處：
1.使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合徵等婦科疾病發生。
2.腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。
3.肛門周圍有數組靜脈，稱爲痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便祕。
4.過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧症狀。
5.束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育不利。
穿起收腹帶，整個人馬上就“瘦”了一圈，這會讓許多媽咪產生惰性，覺得以後都不用依靠運動、飲食來控制體重，不僅離不開“收腹帶”，也忽略了運動健康減肥的重要性。
因此，產後瘦身不能靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛鍊，如常練擡腿、做仰臥起坐等。另外，配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮復原，還有助於體形的健美。
