爲了更有效的幫助產後身材的恢復，許多新媽媽在產後都會使用束腹帶，那麼產後何時開始使用束腹帶呢?專家表示，這要根據新媽媽分娩方式的不同來決定，下面，我們就具體來看看，順後和剖腹產產後分別何時開始使用束腹帶。
產後何時開始使用束腹帶
生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵，對剖腹產媽咪而言，爲避免活動時牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡單的方法莫過於使用束腹帶。至於自然產的媽咪，則要考量自己的身體狀況而定。
專家提醒：依照媽咪的生產方式，各自建議的開始使用時間爲：
剖腹產
專家表示，剖腹產的媽咪從刀房出來後，大多處於平躺的休息狀態中，如果產婦沒有特殊活動需要，醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身，或第二天要下牀活動，尤其是在第一次下牀之前，爲免活動牽扯到傷口，醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。
醫師基於希望剖腹產媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下牀活動等因素，一般會建議媽咪在術後第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之後，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好。
自然產
針對自然產的媽咪，婦產科醫師一般是不建議使用束腹帶，不過現今自然產的產婦使用束腹帶之比例依舊居高不下。自然產的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者，沒有特別建議該何時開始使用，僅需於白天活動前再束上即可。
另外，針對市面上所推出之有塑身功能的束縛，自然產媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。
許多媽咪認爲產後一定要用束腹帶，其實束腹帶主要的功能爲固定傷口，因此剖腹產媽咪、自然產媽咪使用必要性並不相同。有需要的媽咪們，就瞭解束腹帶正確的使用時間、方法，才能讓束腹帶發揮真正功用，享有較佳的生活品質。
