收腹帶有用嗎?女性分娩後，腹部會在生育過程中過度伸張而變得很是鬆弛，這時常常會用用收腹帶來幫助產後腹部的恢復。那麼，收腹帶有效果嗎?
收腹帶有用嗎
一般來說，正確使用收腹帶是有用的。
1、產後束腹帶具有一定的物理助縮功能，對於產後鬆弛的腹肌回縮、防止子宮下垂是有一定幫助的，且早被中外婦科專家和絕大部分的媽媽都認可並推薦。
2、但你可能會說還有很多媽媽們認爲其沒用，這也是正常的，要知道一個產品並不是人人都認同的，其效果也是見仁見智的問題了。
3、認爲收腹帶沒有效果這可能是使用方法不正確，也可能你購買的產品質量太差，或者是沒堅持使用。
收腹帶有用嗎-收腹帶什麼時候用
1、順產建議產後第三天開始用
順產分娩的媽媽可在產後第三天開始使用收腹帶，有利於身體恢復。但要注意，收腹帶不能一天到晚都繫着，躺在牀上或坐着休息時應該解開，等下牀活動時再系，以免長期使用影響到血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
2、剖腹產在產後第一天使用
剖腹產分娩的媽媽一般在產後第一天就可以開始使用收腹帶，它有助於產後疼痛在一定程度上的消失和緩解。並且此時使用收腹帶還能固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。
提醒：暫時不能綁收腹帶的媽媽們可以先借助盆骨帶，產後三天，女性身體裏的荷爾蒙依然會很高，此時是盆骨恢復的最佳時機，所以媽媽們要利用好這個時間。
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收腹帶有用嗎-收腹帶怎麼用
1、準備好帶子
最好準備兩條，以便換洗。
2、捆綁前的準備
需脫掉內褲，因爲收腹帶是貼身的。自己動手或者讓周圍的人幫忙，把身上的寬鬆下墜的肉往腹部擠壓，用手摁住。
3、正確的捆綁方法
從恥骨部位開始纏，後面要繞到尾骨高度，然後纏繞一週半後，將帶子旋轉一下，然後扯平。在這期間，用手撥下垂的肉。一共要不停地纏繞六週，翻轉四下。接着往上纏繞，呈螺旋上升，纏到比肚臍眼往上約三個手指寬的高度即可，在纏繞的過程中，用手提下墜的肉，最後把帶頭掖進布層固定。
注意：恥骨的位置
恥骨在骨盆的前面，由小腹下部用手去摸可摸到一個硬的結節，這部分骨叫做恥骨結節。從這個結節向其兩側延伸出去的那兩部分，就是恥骨。
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收腹帶有用嗎-收腹帶要用多久
束腹帶建議不要一天24小時全都戴着它，因爲長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
媽媽們都知道，一旦我們用束腹帶來束腹的時候，我們的肌肉自己就不再收縮了，肌肉就會依賴束腹帶的力量變得懶起來，變得鬆馳了。所以建議大家，開始是隔一天戴一天、隔兩天戴一天，循序漸進地讓肌肉有一個適應的過程，今天鬆馳了、明天又變緊了，這樣肌肉也能夠得到一定鍛鍊。
收腹帶有用嗎-收腹帶怎麼選擇
市面上的收腹帶種類有很多，建議選擇專業優質的收腹帶，有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等。
在束縛帶的具體類別中，又分順產、剖產、加強型等，在選購收腹帶時候，建議順產用順產基本型組合，剖腹產建議使用對象爲剖腹產的媽咪。分娩超過兩個月者用加強型收腹組合。
選購收腹帶要點：
1、健康環保—天然的環保橡膠絲編制而成，彈力韌性佳，不易讓產婦產生疲乏之感。
2、透氣舒適—細柔透氣式織法，內層爲全棉的材質，吸汗、通風，產婦在穿着的時候，舒適性好。
3、完整包覆—兩邊刷毛黏貼面，加大可包覆、調整的範圍，可以根據產婦的身形變化及時調整。
4、護腰收腹—適度的彈性以及可調節的設計，能幫助子宮的恢復同時給予腰部適度的支撐，緩解產後腰痠，加速窈窕體態的恢復。
