因爲束腹帶並不能縮短恢復時間，況且順產的寶媽恢復比較快，一般在2周左右子宮底就會降至盆腔內，6周左右子宮大小基本能恢復正常，所以無特殊情況沒必要使用束腹帶。
因爲剖腹產產婦咳嗽、大笑、活動幅度大時會增加腹壓，使腹壁切口開裂或產生疼痛。這時束腹帶的最大作用就是合攏腹部切口，緩解疼痛，促進切口癒合。
而寶媽在用了束腹帶之後，疼痛感達到一定程度緩解，配合度也比較好，每天飯後半小時使用收腹帶，在睡覺前取下，一天不要超過8小時，同時要避免束縛太緊，如果剖腹產後媽媽身體恢復良好，可以不依靠收腹帶，特別是在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。
束縛帶導致子宮下垂的原因是綁太緊了。
如果束腹帶勒得太緊不僅影響呼吸，還會使腹壓增高，增加子宮脫垂、陰道壁前後膨出的機率。而且束腹帶過緊還容易導致盆腔內血液運行不暢，易引起婦科炎症。
所以不管使用醫用腹帶還是普通的束腹帶，一定要控制好鬆緊，一切以舒適度爲主。
一、瘦身減肥
想靠束腹帶緊緻產後鬆弛的腹肌，小康君勸寶媽們還是醒醒吧。因爲束腹帶並沒有產後瘦身塑形的功效，就算有，也只是錯覺而已。等到你拆開後就會發現，肉肉還在那裏不多也不少。
二、促進惡露排出
你綁不綁束腹帶，惡露該排幾天還是排幾天，並不會因爲束腹帶而縮短週期的。而且如果綁太緊還會影響血液循環，阻礙惡露排出，延長排出的時間。
所以別瞎折騰了，只要惡露無臭味、量不超過月經量、色透明、有光澤、不暗、不污穢，靜觀其變即可。
三、防止子宮下垂
理想很豐滿，現實很骨感。別以爲在腹部綁個東西就能控制住子宮的“走位”。因爲不管你綁不綁，身體都會慢慢恢復的，只不過是時間的問題。
把希望寄託於沒有什麼功效的束腹帶上，反而會影響身體的正常恢復。想要防止產後臟器脫垂的最佳方法就是控制體重、適當活動、以及進行凱格爾訓練。
