由於產後頭髮正處於“休止期”，如果頭髮經常綁紮，都會加快頭髮脫落，建議每天不用把頭髮綁紮的太緊，或者選擇披着頭髮。梳頭的時候，用另外一隻手抓住發中部，防止頭髮太長打結，而引起不必要的拉斷。餵乳時把頭髮都放在腦後，防止寶寶亂動，抓着頭髮不放。當然，切不可因爲頭髮稀薄，而去燙髮，這樣只會加重脫髮，也會影響到寶寶。
產後頭髮正處於休止時期，掉髮是正常的生理現象，大概在分娩四個月後會停止掉髮。所以產婦不要太過擔心掉髮會影響以後的美觀，憂心忡忡只會徒增自己的心理負擔。要保持愉悅的心情，以輕鬆的姿態去對待，說不定還能減少掉髮呢。
這一點可能在孕期還能做到，但生完寶寶後，可能有些媽媽根本做不到這麼簡單一點，寶寶夜間哭鬧，爸爸媽媽也睡不好。一切要以照顧寶寶爲主，勞神費力後，掉髮可能會更加嚴重。因此建議媽媽們應該把握，儘可能利用空閒時間來休息。只有保證充足的睡眠才能夠增進新陳代謝，使頭皮血液供應順暢，毛囊獲得足夠養分。
產後掉髮嚴重怎麼護理：多元化飲食、不挑食不偏食
飲食要豐富，最好常吃些新鮮的蔬菜水果、堅果類食物以及含黑色素比較豐富的食物，這些事物對於頭髮的正常生長都能夠起到很大的效果，不要爲了保持身材或者減肥而節食偏食，容易影響正常營養的攝入，頭髮缺乏所需營養，容易導致掉髮，加重掉髮。
按時清潔頭皮，一些地方可能有坐月子期間不能洗頭的習俗，其實這是錯誤的，在坐月子期間是可以洗頭的，不過要用溫水洗頭，注意不要着涼，洗頭水的溫度最好是40度左右。另外洗完頭最好是等待頭髮自然幹，總是頻繁使用吹風機不僅對頭皮有損害，也容易使頭髮乾枯，嚴重的也容易導致掉髮。
