有些女性正處於備孕期，在備孕期的女性一般都會吃葉酸，那麼你知道葉酸有些什麼作用嗎？葉酸如何補效果會更好呢？
準媽媽從備孕時起，醫生就會建議開始補充葉酸。備孕女性，對於葉酸的補充也有不少疑惑，至於什麼時候補比較好呢?爲何要被葉酸?什麼停止補充呢?
備孕補充葉酸有用嗎?可防止多種疾病，記住4點效果會更好
葉酸是什麼東東
葉酸可以幫助合成DNA，讓大腦保持正常功能，同時，葉酸也是脊髓液的重要成分，孕早期的胎兒器官系統的分化處於活躍期，葉酸就是這一時期非常重要的物質。
若準媽媽機體缺少葉酸會造成什麼不良後果呢?也許會讓胎兒的神經管畸形、眼睛、口脣、齶、心血管、胃腸道、腎臟、骨骼等器官發育畸形，也可引起胎兒的早期自然流產，因此，準媽媽補充葉酸極其重要。
什麼時候對葉酸進行補充
胎兒的神經管發育時間是在孕早期的幾周時間，在這個階段，有的女性還不知道自己已經“身懷六甲”。因此，葉酸的補充要趁早，可馨育兒說建議準媽媽在懷孕前三個月就開始補充葉酸，直到懷孕後三個月。
葉酸如何補效果會更好
1、每天補充葉酸量
女性機體對葉酸的需求量並非“貪得無厭”，每天只需0.4毫克。市面的葉酸片通常一片的含量即是0.4毫克，一天只需要補充一片即可。
2、用於治療的葉酸片不要服用
如果女性要補充葉酸片，需要自行選擇的話，不要選擇用於治療的葉酸片，因其葉酸含量過高，如果補充超量，還會對胎兒神經造成損傷，還會導致缺鋅問題。
3、有些複合維生素也有葉酸含量
準媽媽補充葉酸之前要看清說明，瞭解其成分，葉酸最好不要和復全維生素同時服用，避免葉酸攝入超量。
4、準爸爸一起來
準備懷孕的時候，準爸爸一同服用葉酸再好不過了。有關研究得出結論，若準爸爸體內葉酸含量偏低，其精液的濃度就是下降，這也意味着精子的活力也會減弱，若缺乏葉酸到了嚴重的程度，精子內的染色體將會斷裂，那麼，畸形胎兒的機率就會上升。
可馨育兒寶媽說
生活在別處_lee：真是糾結，這葉酸是哪種好?前幾月查出來的假葉酸是什麼牌子?這纔剛備孕就開始糾結了?算了先睡覺吧!
小哥哥的可愛多：差點忘記吃葉酸……期待週末，去做B超，那樣就能看見小黃豆似的你了(今天忍住沒有吃串串哦)。
Petrichor7：我媽懷我的時候肯定暗戳戳地補了葉酸，我聰明的小腦瓜終於得到了解釋。
間die妖精：我這個月葉酸吃滿三個月了，本月開始正式造人，如果造人成功的話，酸梅湯就不能喝了，裏面加了山楂活血了，可我好喜歡喝酸梅湯啊，只能趁着這幾天喝個夠。
