幼兒飲食應該要注意什麼呢?其實寶寶在幼兒時期，一定要養成良好的飲食習慣，因此幼兒飲食一定要以清淡爲主，不要放太多的調味料!
幼兒是孩子良好飲食習慣養成的關鍵時期，所以父母在這個時候應該多瞭解一些幼兒飲食常識，在幼兒期給寶寶提供最好的營養。那麼幼兒飲食需要注意什麼呢?其實幼兒飲食應該要以清淡爲主，那樣更有利於寶寶的身體健康。
在孩子出生之後，母乳是最天然最好的食品，所以母親如果乳汁分泌充足的話，一定要給寶寶餵養母奶，那樣對於寶寶的身體健康會有很大的幫助。而等到孩子滿 4個月之後，媽媽就可以考慮開始給孩子添加一些輔食了。那麼給孩子添加輔食應該要注意什麼呢?首先食物要以清淡爲主，切忌以大人的口味作爲依據。如寶寶喜歡喝牛奶的時候可以考慮不要在牛奶裏面放太多的糖，或是準備一些新鮮蔬菜然後做成蔬菜湯給孩子喝，而且蔬菜湯最好就是不要放任何作料，以保留蔬菜的原汁原味爲主。
在給幼兒添加輔食的時候要注意，如果孩子不吃的話並不代表他就不愛吃這樣東西，而是很有可能因爲他還沒感覺到餓或是不會吃的緣故，父母不要因此放棄，而是要多嘗試幾次，給寶寶練習一下也就會慢慢習慣了。
在給幼兒添加輔食的時候一定要注意看看孩子對此種食物的消化、飲食和精神情況，如果發現寶寶對這種食物存在消化不良的情況的話，那麼應該暫時停止添加輔食，要等到寶寶恢復正常後再添加，而且要注意是從少到多逐漸添加。父母給寶寶添加輔食的時候還要注意了，不要一下子給寶寶同時增添幾種輔食，而是應該要等到寶寶已經適應、習慣了一種食物之後再給他加另一種。父母給孩子添加輔食還應該要注意要從少到多、從細到粗、從稀到稠、從流質到固執的規則進行添加。
孩子雖然也需要攝取鹽分，但是一定要注意不要給孩子的飲食添加太多鹽了，這個是因爲食鹽中的鈉離子是需要腎臟來代謝的，孩子吃太多的話會對腎臟造成一定的負擔，甚至還有可能會增加寶寶日後得高血壓和腦血栓的危險。糖也不宜給寶寶多吃，這個是因爲糖容易造成寶寶肥胖，而且還會損害牙齒，讓寶寶養成不愛吃飯的習慣。所以父母在給孩子的飲食方面一定要注意以清淡爲主，這樣對孩子以後的身體發育各方面會更好一點。
