銀耳南瓜粥的製作方法：
原料：南瓜，銀耳，小米
輔料：冰糖
1.將銀耳用溫水泡泡洗淨並撕成小朵。
銀耳南瓜粥的營養價值：
1.銀耳南瓜粥具有養胃的功效。
2.銀耳南瓜粥擁有清除體內毒素的功效。
3.南瓜粥有着抗癌的作用。
4.銀耳南瓜粥有加快體內新陳代謝的功效。
小貼士：
1.可以放冰箱裏保存，隨時吃。
2.可以煮的稀一些當做甜品或者冷飲來喝。
3.南瓜可以少放一些，銀耳和米是主料。
