嬰兒補鈣必讀
嬰兒補鈣產品哪種好?
各年齡段寶寶如何補鈣?
更多嬰兒補鈣食譜
嬰兒補鈣必讀嬰兒補鈣產品哪種好?各年齡段寶寶如何補鈣?更多嬰兒補鈣食譜更多嬰兒補鈣產品的相關文章
嬰兒補鈣必讀
鈣是人體的“建築材料”。就像蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣，寶寶的生長髮育過程也離不開鈣。因爲人體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣(大約99%的鈣存在於骨骼中)，如果嬰兒體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出 較晚，嚴重者還會出現方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症狀。另外，鈣與納、鉀共同協調神 經肌肉的活動，如果血中鈣含量低於7.5毫克/100毫升就會產生手足抽搐症。由此可見，鈣在嬰兒發育過程中是非常重要的。p>
在氣溫不高的條件下，嬰兒睡着以後枕部出汗，並伴有夜間啼哭、驚叫，哭後出汗更明顯，醒後哭鬧難入睡，還可看到部分孩子枕後頭發稀少。這是嬰兒缺鈣警報。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。這可以明顯地確定該寶寶缺鈣了。
各年齡段寶寶如何補鈣
4個月寶寶補鈣建議寶寶攝入鈣的量：300mg
哺乳期的媽媽每日通過乳汁向寶寶提供250mg的鈣，因此母乳餵養的新生兒不需額外補鈣，人工餵養的寶寶除補充維生素D外，可以適當選擇L-左旋乳酸鈣，其次是乳酸鈣，沖劑類補鈣產品更適宜寶寶吸收。
輔助補鈣：寶寶持續每天攝入維生素D400IU可助於人體對鈣的吸收，寶寶可以在室外曬太陽，注意控制時間和給寶寶喝水，避開陽光直射寶寶眼睛，曬前最好不要洗澡。(早產兒、雙胞胎出生一兩週即要補充VD)
建議產婦攝入鈣的量：1600mg· ·產婦補鈣食譜
8個月寶寶補鈣建議寶寶攝入鈣的量：300-400mg
寶寶缺鈣有可能顯示爲顱骨軟化，按頭顱好似按壓乒乓球，並且有頭髮稀疏，煩躁，動作和智力發育比同齡寶寶慢等症狀。7個月大的寶寶開始萌出乳牙，缺鈣會表現爲牙齒髮育緩慢不規律，容易煩躁，不活潑。
輔助寶寶補鈣：寶寶持續每天攝入維生素D400IU;寶寶可以在室外曬太陽，注意避開陽光直射寶寶。另外，此階段寶寶也可嘗試添加輔食，如蛋黃、豆腐、豬肝、玉米糊等都是含鈣非常高的食物，而寶寶萌出乳牙以後可適當添加肉末。
建議產婦攝入鈣的量：1600mg，可選擇安全性好、含鈣量高、吸收率高的鈣製劑(如碳酸鈣)
輔助媽媽補鈣：適當補充維生素D製劑，多去戶外曬太陽。· ·夏天該怎麼吃魚肝油?
1歲寶寶補鈣建議寶寶攝入鈣的量：500-600mg
此階段屬於寶寶發育的高速時期，也是對鈣需求相對較高的時期。如缺鈣的話，智力發育和身體發育都可能表現比同齡寶寶慢，寶寶學走路的時候可能會形成X型腿或O型腿。
輔助寶寶補鈣：寶寶持續每天攝入維生素D400IU;白天多帶寶寶在戶外玩，曬時注意補水，避開午後的太陽。寶寶飲食品種逐漸增多，父母可以變着花樣給孩子做輔食。牛奶、奶酪是補鈣的佳品。父母也需瞭解一些營養常識，如海帶可能會妨礙吸收食物中的鈣，但又能防止體內鈣的流失。
補鈣產品：寶寶開始進入斷奶期，需選擇易吸收的鈣劑和咀嚼片(如：L-乳酸鈣)。寶寶生長快，這時候可能會補鐵，同時服用補鈣產品，不影響對鈣的吸收，另外同時服用補鋅產品還有助鈣的吸收。· ·怎麼補鈣寶寶才喜歡?
1-3歲寶寶補鈣建議寶寶攝入鈣的量：600毫克/天
2歲前建議寶寶堅持服用維生素D，2歲半後戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。
保證孩子每天奶量大約有500毫升，寶寶即可攝入滿足生長的鈣。如寶寶牛奶攝入量沒有這麼多，可額外補充寶寶喜歡的口味的鈣製劑。
4-6歲寶寶補鈣建議寶寶攝入鈣的量：800毫克/天
寶寶此時飲食豐富，且戶外活動多，基本不需要補充維生素D。
保證寶寶每天攝入500-600毫升牛奶和保持飲食均衡不偏食。如果寶寶仍出現缺鈣，可適量補充鈣製劑，如碳酸鈣.
