親親寶貝小編提醒各位家長，給寶寶補鈣是件很講究的事情，要注意的事項非常多，特別是要注意別闖入以下這些誤區，下面我們就詳細的瞭解下，補充微量元素鈣要注意幾大誤區：
一、 母乳餵養的寶寶不需要補鈣
衆所周知，母乳是寶寶最理想的營養品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，隨着寶寶月齡的增加，寶寶不斷的在成長，鈣質的需求量也就隨之增多。因此寶寶的補鈣量也要逐漸的增加，以確保寶寶能正常的成長髮育。
補充微量元素鈣要注意幾大誤區
二、 寶寶的胃口很好就不需要補鈣了
寶寶還小，本來就不能吃一些過於複雜的食品，家長爲寶寶準備的膳食也並非多樣化。儘管寶寶的鈣質在不斷的吸收，但從量上來說也是佔少數的。因此，即使寶寶的胃口很好，也很難達到寶寶鈣質補充的要求，因此從預防保健的角度出發，對2歲以下的寶寶，都應該適當補充鈣劑。
三、 多吃蔬菜就不需要補鈣了
一般來說，蔬菜的含鈣量很高。但是，在蔬菜中還有不少的植酸、草酸和纖維素，它們都會和鈣結合成不溶於水的物質，因此蔬菜中鈣的利用率很差，甚至爲負數。不僅蔬菜所含的鈣不被吸收，而且還會妨礙吸收同時吃的其他菜餚中的鈣，因此蔬菜並不是良好的鈣源。因此，多吃蔬菜的寶寶也需要大量的補鈣。
四、 骨頭湯的補鈣效果很好
五、 鈣補得過多會使骨頭變硬、變脆
鈣是一種相對比較安全的營養素，只要每天的攝入量不超過2000毫克，對人體就不會產生不良影響。研究也證明，鈣吃得過多，大部分將從糞便中排出，不會引起血鈣過高，更不會使骨頭變硬、變脆。
綜上所述，。因此，家長們要牢記以上爲寶寶補鈣的幾大誤區，不要誤入歧途，做了無用功事小，要是給寶寶造成適得其反的效果給寶寶帶來不必要的傷害就嚴重了。所以，家長要小心謹慎的爲寶寶科學補鈣。
親親寶貝小編溫馨提醒：給寶寶從飲食中補鈣!
魚肉粥
主料：草魚 煮熟的米粥備用
配料：鹽、雞精、味精
做法：將魚肉切成小段放入鍋中，加入適中食用鹽煮熟，撈出;需要仔細的將魚骨、魚刺和魚皮去除。將魚肉碾碎成糊狀，攪拌入備用的米粥中，加入雞精、味精等材料加以小火煮沸，即可食用。
魚肉粥軟爛可口，營養豐富，同時魚肉中含有大量鈣質，有利於寶寶鈣元素的攝取。
酸湯魚
主料：西紅柿 淨魚肉 雞湯
配料：食用鹽 雞精 配菜
做法：將淨魚肉放入開水中煮沸，除去骨刺和魚皮，西紅柿用開水燙一下，剝去皮，切成小塊;將雞湯倒入鍋內，加入魚肉小夥同煮，開鍋後加入切好的西紅柿，再加入食用鹽等調料，用小火鑄成糊狀即可食用。
酸湯魚的主料是西紅柿和魚，開胃可口，同時還含有大量的維生素和鈣質，對寶寶補鈣和開胃都大有益處。
家長可參考以上兩種魚的做法爲寶寶補充所缺的微量元素鈣，不但能爲寶寶補鈣，還能促進寶寶智力發育，強健身體。溫馨提示：家長在爲寶寶做魚時，一定要注意選擇新鮮的魚肉，同時要將魚刺去除乾淨，以免對寶寶造成傷害。
