在這人生的開端，寶寶要學習的最重要的就是基本動作的掌握，包括擡頭、翻身、扶坐、獨坐、爬、站、走等。這些基本動作能力是一切學習的基礎，每掌握一個基本動作，寶寶向寬廣的世界就又邁進一步!
當寶寶生長到第二年，就可以從走發展到跑、還能做簡單的跳躍動作了;相信嗎?到了第三年，雙腳跳、騎三輪腳踏車、踢球……，都將難不倒你的寶寶哦!
寶寶從剛開始的躺臥，到用軀幹支撐學會坐，到四肢協調去爬行，再到會站立、走路，這些動作的學習小看不得，它不僅是寶寶未來的肢體動作發展的基礎，還有利於其他智能的全面提升。
要知道，寶寶出生的這頭幾年，正是他一生中最關鍵的時期。別看他是個小不點，他可是一塊擁有超強吸收力的“海綿”，你給他多少，他都能吸收進去，激發出他小小身體裏蘊藏的巨大能量。越早對寶寶進行身體運動方面的訓練，對寶寶智能開發的作用就越大。爸爸、媽媽和寶寶，一起運動。
Q：多做身體運動對0歲寶寶有什麼好處?
A：
1、肢體的動作可以刺激大腦，使寶寶變聰明。比如：手部的動作是由左腦頂葉掌管的，因而多做手部的運動有利於大腦的智能開發。
2、運動是釋放寶寶情緒和壓力的途徑，有利於寶寶形成積極正向的性格特質。
3、肢體運動有助於寶寶的認知和學習。一般來說，小寶寶的認知都來自於感覺，即對來自外界事物的直接感受。運動是寶寶學習的工具和途徑，如通過用手去摸;通過移動身體來拿玩具等等。
4、坐、爬、站、走這些基本肢體動作是寶寶將來學習各種其他動作和技能的基礎，相應的體能遊戲對寶寶智能開發起到很大的推動作用。
Q：寶寶每次翻身時好像總差那麼一點兒力氣，怎麼辦?
A：如果你希望他儘快學會這第一個大動作，不妨幫他一把。把你的焦慮和苦心變成助推力，在寶寶翻身的時候助他成功。方法很簡單，只需要爸媽們的舉手之勞：
1、用外力就是輕輕地推或者拉，沒有什麼姿勢和部位的講究，輕轉他的頭或扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿轉動都可以。可以讓他反覆翻，可以從俯臥翻成仰臥，也可從仰臥翻成俯臥。有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，帶動身體轉過去再翻身，都是很好的辦法。
2、用玩具逗引他，玩具有聲音更好。媽媽拿着玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。在從仰臥翻成俯臥過程中，可以先逗得他從仰臥翻成側臥，然後再拿遠一點，寶寶伸手抓的時候，上面的肩部帶動身體翻動，努努力就變成俯臥了。完成動作後就獎勵玩具給他玩。
Q：頭不能挺起來時，能豎抱或讓寶寶坐着嗎?
A：這會給寶寶的頭部和背骨帶來一定的壓力，所以不推薦這麼做。有的寶寶討厭橫抱，但是豎抱和讓寶寶坐着，則最好等寶寶完全能把頭擡起來時再開始。即使要豎抱時，也要托住寶寶的頭部，讓寶寶貼緊自己的身體。總之，媽媽的抱法不能給寶寶帶來壓力。
Q：身體小的寶寶翻身也早嗎?
A：不一定是這樣。也許是頭大的寶寶不容易掌握平衡。但是請記住身體的大小和翻身早晚沒有關係，也並不是說翻身早就是好，翻身晚就是不好，每個寶寶有自己的發育進度。
Q：可不可以讓還不會擡頭的寶寶坐長途汽車?
A：按理說，出遠門的話最好選在寶寶可以擡頭之後，這樣會比較穩妥。但是如果實在沒辦法，就儘量控制寶寶在車內停留的時間吧，最好不超過2～3小時，寶寶坐着的時候要靠在媽媽的身上，豎抱的話，要撐住寶寶的頸部，小心頭部受傷。爲了確保安全，開車的人最好也能夠做到隔一個小時就休息一下。不過，還有很多寶寶或許會喜歡車子振動的感覺，有可能馬上就會睡着呢。
親子活動這樣玩：
處於這個時期的寶寶，頸椎還沒有完全發育好，因此沒有足夠的支撐力去支撐頭部。這個年齡段的寶寶適合以下和緩的運動，而且你的動作要比較輕柔才行。
•平衡
平衡遊戲1：媽媽抱着寶寶左右搖晃。
平衡遊戲2：將寶寶放在大浴巾中，左右搖晃。
平衡遊戲3：媽媽屈膝，背靠牀坐好，讓寶寶兩腳分開，坐在媽媽的腳背上，寶寶的胸部貼着媽媽的小腿，媽媽將小腿慢慢地提起、放下。
•滑滑梯
媽媽坐在地上或牀上，屈膝，把自己的小腿當作是滑梯，讓寶寶從膝蓋下方慢慢下滑。注意：手一定要護着寶寶，尤其是頸部。這個遊戲既可增強寶寶的平衡感，又可增強空間感知覺。
TIPS：這個遊戲十分有趣，也適合大一點的寶寶。對於6個月以上的寶寶，你可以坐在椅子上，讓整個腿伸直，使滑梯的長度變長、傾斜度變大，讓寶寶玩。
