一般患“果汁飲料綜合症”的孩子會有以下這些表現：小腹脹鼓、口吐酸水、食慾不振、消化不良、情緒不穩、易激怒、心煩意亂等，建議2歲以下寶寶最好不要飲用果汁飲料。
孩子愛喝果汁飲料很常見，怎麼就喝出了“果汁飲料綜合症”呢?
含有人工合成色素
市面上常見的果汁飲料僅含有較多的糖、人工色素、香精、防腐劑等，人工色素進入人體後易沉澱在未發育成熟的消化道粘膜上，干擾多種酶的功能，引起孩子食慾下降、消化不良，也易引發兒童多動症。
營養素代謝失常
果汁飲料中含糖量較高，糖沒有什麼營養，孩子飲用果汁飲料從中攝取的是大量的熱量，這類熱量被稱爲“虛卡路里”，孩子飲用後熱量過剩，易導致孩子不願意正常吃飯，且擾亂孩子的消化系統，妨礙孩子的新陳代謝和生長髮育。
預防“果汁飲料綜合症”的發生，父母可以這樣做：儘量讓孩子多吃水果、多喝白開水來解渴;孩子想喝的話，儘量少買市場上的果汁飲料，可以在家自己榨果汁，最好現榨現喝。
