彤彤1歲了,做兒保時體檢及生長髮育都很正常,但彤彤媽媽說彤彤輔食吃的不好,吃一點點就不願意吃了,後面怎麼喂都不吃,也不知道孩子究竟是怎麼回事。
排除彤彤近期身體沒有任何不適後,我讓媽媽回家錄一段彤彤吃輔食的視頻給我看,要求必須把彤彤進食情況和媽媽餵食的過程錄進去,包括媽媽的表情。
大家可能會好奇錄這個視頻的意義何在?其實目的很簡單,就是想看看在寶寶吃輔食的過程中,媽媽的行爲是否影響到寶寶進食。
影響寶寶進食的因素有哪些?
寶寶不愛吃、吃飯不認真、吃一點點就開始耍,大部父母會認爲是寶寶的問題,從來沒有從自己身上找找原因。
哪些原因會導致體檢結果正常及生長髮育正常的兒童餵養困難呢?
詳細的分類:
環境:
過多刺激、分散注意力(如電視、玩具);無家庭進餐氣氛等;
位置:
餐椅與餐桌不當
餐具:
餐具與兒童發育水平不符
食物:
食物製作不當(如不好吃、難看、性狀不適合寶寶月齡)
父母行爲:
高聲或責罵聲,體罰;與兒童交流不適當,自身不良進餐行爲等。
其中,父母行爲是影響寶寶進食情況的主要因素。
餵養者類型有哪些?
餵養者分爲四個類型:控制型、溺愛型、忽視型和應答型。
除應答型外,其餘三種都是餵養不良互動模式,會直接影響寶寶進食習慣。
控制型家長
這類家長在餵養過程中往往會直接忽視寶寶的飢餓表現,不管寶寶是否發出飢餓信號,憑自己的意願不分時間、地點和環境給寶寶餵食。寶寶不想吃了,如果家長覺得寶寶吃的不夠多,還會採用強迫或者不恰當的獎勵方式(比如給糖果、看電視等)來促進寶寶進食。
這種餵養方式在前期比較有效,但長時間後可能導致寶寶營養攝入不均衡或營養不足,從而出現體重超標或者體重不足的情況。
這樣也容易造成寶寶進食負擔,並誘發焦慮、厭食行爲。
溺愛型家長
寶寶正在玩耍,旁邊的家長不斷的給寶寶喂水果、零食,或者不管到沒到飯點,只要寶寶想吃就隨時滿足他,這是溺愛型家長在餵養過程中的常見表現。
沒有給寶寶設定相應的進餐規則,不僅不利於寶寶養成良好的進食習慣,還會影響寶寶正常就餐的食慾,導致寶寶吃得少,不想吃或者吃飯不認真、玩耍食物。
根據寶寶喜好提供不恰當的食物,更容易導致寶寶奶喝的少,脂肪攝入過量,營養不均衡和體重超重。
忽視型家長
這類家長在寶寶進食過程中參與很少,任由寶寶吃自己喜歡的食物,在自己喜歡的地方吃飯,或者與寶寶一起吃飯時,不太關注寶寶的情感交流需求,甚至不爲寶寶準備食物,進而導致寶寶出現生長髮育障礙,不過這類型的家長佔少數。
應答型家長
應答型家長在餵養過程中,會給寶寶制定合理的進餐規則,提供好的進餐環境,並指導寶寶進食,不會在寶寶吃飯的時候額外給予零食等不恰當的獎勵;同時,給寶寶提供合適的食物,遵從孩子的進食意願,不強制他吃完。
應答型家長餵養的寶寶通常進食習慣良好,能進食更多的水果、蔬菜和牛奶,吃較少的垃圾食品。
控制型、溺愛型、忽視型家長想要改變寶寶不良的飲食習慣,應該改變餵養過程中不當的方式,慢慢嚮應答型家長轉變。
如何變成應答型家長?
第一,需要明確自己角色應該承擔的責任,比如:
給寶寶提供合適的食物:食物性狀和質地適合寶寶發育需要。
第二,良好就餐環境,避免用電視、電話、玩具等分散寶寶注意力;
第三,培養寶寶規律就餐習慣,限制就餐時間4-6餐/點心
第四,關注寶寶進食反饋,指導孩子進食,並給予積極語言迴應,強化寶寶對食物的喜好。鼓勵較大的嬰幼兒自己進食,包括抓食。
第五,瞭解和觀察寶寶就餐過程中飢餓和吃飽的信號,不強迫寶寶進食,吃多吃少由他自己決定。
測測你是哪種類型的父母吧?
大家可以看看下面的自測題,初步判斷下自己屬於哪一種類型。
測試開始
⑴ 我經常嘮叨孩子吃多點某些特定食物
⑵ 我經常強迫孩子進食
⑶ 如果孩子某一餐吃得好,我會給他甜品獎勵
⑷ 如果孩子吃得太多,我將孩子的餐盤拿走
⑸ 我只給孩子他喜歡的食物
⑹ 只要孩子要食物,不論什麼時間我都提供
⑺ 如果孩子不喜歡餐中的食物,我會給他準備他喜歡的特定食物
⑻ 當孩子在就餐時哭鬧時,我會給他其他的東西吃
⑼ 我有時候會忘記給孩子準備吃的
⑽ 我讓孩子自己挑選他的食物
⑾ 我的孩子可以坐在任何他喜歡的地方進餐
⑿ 我不確定我真的瞭解或關心孩子吃什麼
⒀ 我與孩子坐在一起進餐
⒁ 我不允許孩子在餐時吃零食
⒂ 我提供健康的食物並讓孩子選擇他想吃的
⒃ 我不強迫孩子不餓的時候進餐
測試結果
若1~4題選擇爲“是”,爲控制型餵養互動模式。
若5~8題選擇爲“是”,爲溺愛型餵養互動模式。
若9~12題選擇爲“是”,爲忽視型餵養互動模式。
若13~16題選擇爲“是”,爲應答型餵養互動模式。