寶寶出生啦，可是媽媽奶水少，怎麼辦呢？也有部分寶寶吃母乳三四個月，媽媽的奶水沒有了，這種情況下又要怎麼辦？除了給寶寶餵奶粉之外，筆者還建議可以催乳。怎麼催呢？
媽媽生完寶寶後，腦下垂體就會分泌出兩種類型的荷爾蒙，它們分別是能刺激乳房分泌母乳的催乳激素和能使乳腺收縮、將乳汁通過乳腺管釋放到乳竇儲存，當嬰兒吸吮時乳汁就能經過乳竇從乳房排除的催產素，當嬰兒吸吮乳房時，信息就會傳到大腦，促使這兩種激素的分泌。嬰兒吸吮的次數越多，吸吮的時間越長，乳汁則產生越多，相反，吸得越少，乳汁產生得越少。
一般在懷孕的時候，媽媽的腦下垂體就開始分泌“催乳激素”了，但是從胎盤和卵巢中分泌出的“雌激素”和“孕酮”會對“催乳激素”的造奶功能起到抑制的作用。
母乳的原料是血液，所以媽媽應該多多補充營養，讓身體分泌出更多優質的乳汁！
媽媽的乳房中從基底部分涌進的血液會通過乳腺轉換成母乳。乳腺和汗腺的構造非常相似，一般人體的乳腺爲15－20個左右。乳腺數量沒有個人差異，它與由於脂肪量的不同而引起的乳房大小的情況是不同的。
乳腺分泌出來的母乳會通過乳管，然後堆積在乳竇內，在寶寶吸吮乳頭的作用下，母乳從乳頭中分泌出來。
缺少奶水我們首先應該考慮以下幾個問題：
1、血液循環差、手腳冰涼、怕冷，需要保護，需要溫暖；
2、基礎營養不良，缺鐵、蛋白質、必需脂肪酸等各種缺乏；
3、吸吮次數少，刺激不夠，給寶寶額外填加了奶粉；
4、心情不好、月子期生氣、家庭環境不行，主要是婆媳關係緊張等導致激素紊亂 、泌乳素分泌紊亂或者不足；
5、疾病，比如乳腺炎症，消瘦，腫瘤，奶頭凹陷等。
如果剖腹產沒有乳汁就是手術失血過多，一般分泌乳汁都不好。
催乳方案：
第一：補血。紅棗水、五紅湯、阿膠、葉酸亞鐵片、複方阿膠漿每天2支；
第二：促進循環。指壓膻中穴按揉乳暈 艾灸泡腳；
第三：免疫活性高蛋白。通草豬蹄黑魚湯 烏雞湯 蛋白粉 亞麻油；
第四：保持心情開朗，這個時候家長們要照顧好產婦，可以給產婦聽聽輕音樂，講講笑話；
第五：寶寶吸吮 6個月內不給奶粉，增加和寶寶接觸時間。
如果是順產沒有奶就是腦垂體刺激乳腺不夠，手指順着乳腺從上向下推，到奶頭的位置反覆擠奶動作，刺激奶頭，孩子不吃奶時，也這麼做，然後，奶水就多了。
