有一些媽媽知道自己奶水不足，會找一些催乳師來幫助自己，可是爲什麼我找了催乳師之後奶水還是不足？這是怎麼回事呢？
媽媽們都有很大的苦惱，就是在奶水不足的情況下找了催乳師，但是按摩過後，奶水還是不充分，覺得沒什麼作用。那我們今天就說說，爲什麼有的媽媽找過催乳師之後奶水爲什麼還是不足？你找的催乳師靠譜嗎？
先說說什麼是好的催乳師？
第一：會詳細瞭解你的身體狀況和寶寶的吃奶情況
好的催乳師不會一來就用手法，而是通過望、聞、問等方式，瞭解產婦的身體狀況和寶寶的吃奶情況，做出詳細的指導：比如餵奶姿勢和銜乳姿勢的糾正、乳頭凹陷的糾正、乳頭混淆的糾正等等，如果餵奶次數比較少，還會做出完備的餵奶方案，通過改變錯誤的方式而順利實現母乳餵養，而不是單純的手法催乳。
第二：懂中醫催乳的基礎理論
其實催乳這一門，是中醫的一個特別小的分支，有中醫基礎的老師，會結合按摩、艾灸、鍼灸、經絡疏通等一系列方法，幫助產婦調理身體，讓產婦氣血充盈，乳汁充沛。
第三：不疼
總有產婦說，催乳疼、開奶疼。其實好的手法的老師，催乳是不疼的（如果是乳房特別硬，而且是用手，還是有稍許疼痛的，只是在忍受範圍之內，建議太硬的話使用鍼灸），動作是輕揉的，一旦遇到讓你特別疼的催乳師，果斷捨棄。
第四：會爲產婦進行心理疏導
產後的情緒波動，幾乎每個媽媽都會遇到，不過有輕有重而已。有的產婦奶少，就是情緒原因或者就因爲旁人說奶少，就“被奶少”了。
催乳師雖然不是專業的心理諮詢師，但是她們對於乳房泌乳的瞭解卻是心理諮詢師不能比的。所以好的催乳師會給你堅定母乳餵養的信心，也會讓你在做按摩的過程中全身心放鬆，是一個很美好的體驗。
給媽媽們的建議
1、逐漸減少奶粉增加吸吮
如果奶水少，除了產婦身體因素，刺激過少是很大的原因之一。催乳師做完手法後，可能覺得這兩天奶水多，過幾天就又少了，此時就需要果斷點，逐漸減少甚至捨棄奶粉，讓寶寶多吃，增加對乳房的刺激。
催乳師只是幫產婦把乳腺疏通，把經絡疏通，最最重要的還是媽媽和寶寶的配合，寶寶纔是最好的催乳師。
2、儘量開心起來
當媽媽後，角色的轉換、一瞬間排山倒海的壓力、睡不醒的覺、喂不完的娃，總是讓人心生焦慮，也開心不起來。但是想想可愛的寶寶和關心、愛護你的人們，生活總是有希望和光亮的。所以開心起來哦！
如果心理真的難受的難以調節，可以找專業的心理諮詢，有什麼事兒不能解決呢？
3、互相信任
基本上滿足以上幾點的催乳師，是值得產婦們信任的。但畢竟乳房是比較私密的，產婦給了催乳師這麼大的信任，我們也由衷的希望催乳師能以愛己之心愛人，用自己的專業知識給她們最大的幫助。
