關於“厭奶”的問題，說寶寶以前奶量都很好，但這幾天突然不愛吃奶了是怎麼回事，其實寶寶出現“厭奶”現象是特別普遍的，尤其是3-6個月的寶寶，今天就和大家討論一下。
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哪些不是真正的“厭奶”？
首先要弄清楚，是寶寶真的不愛吃奶，還是家長主觀認爲寶寶不愛吃呢？
寶寶到底有沒有吃夠，不要看奶瓶刻度線，也不要數娃吮吸次數，而是要看尿量、看體重，看生長曲線，另外對於母乳寶寶來說，還有一些假象會讓媽媽誤以爲寶寶吃的少了。
比如以前要吃半小時，現在可能只吃十分鐘，是因爲寶寶吮吸和吞嚥能力更強了，更短的時間就能吃進同樣的量。
又比如以前兩個小時就要吃一次，現在三到四小時才吃一次，那是因爲寶寶胃容量變大了，吃一次可以撐更長的時間，上面這些情況都不是真正的“厭奶”。
但是，確實有部分寶寶抗拒吃奶，尿量明顯減少，體重百分比出現下滑，那我們就需要重視，積極尋找原因。
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“厭奶”的原因和應對措施
一、比較普遍的一個原因是生理性的。
寶寶剛出生的時候，胃只有葡萄大小，一次裝不下多少奶，就只能不停的吃，再加上前3個月是猛漲期，所以小寶寶前3個月吃奶非常頻繁。
三個月後生長速度開始變慢，不需要消耗那麼多奶了，同時這個月齡的寶寶大部分時間仍然是躺着的，運動量沒有加大，食量暫時下降是很正常的。
日本育兒泰斗松田道雄還專門針對吃奶粉的寶寶做了一個解釋：認爲由於奶粉比母乳難消化，寶寶的肝腎負擔過重，在猛吃了3個月左右的奶粉後內臟需要調整休息，所以開始厭奶，一般10天到半個月就會恢復。
所以你可能發現寶寶吃奶時間變短了，吃奶間隔拉長了，還有可能吃奶不專心了，吃吃停停，好像根本就不餓，一天下來居然沒正經吃過幾頓。
如果硬把乳頭或奶嘴塞寶寶嘴裏，娃要麼把頭偏向一邊拒絕，要麼含進去也會吐出來，要麼大哭打挺，總之就是不想吃。
由於以前沒遇到過這樣的情況，家長肯定會着急，其實如果寶寶精神很好，只是單純的不愛喝奶，可以暫時多觀察，順其自然，娃很快就會重新恢復食慾的。
不推薦的就是強迫喂，因爲很有可能把短期“厭奶”變成長期“厭奶”。
二、強迫進食導致心理上的厭奶
小寶寶喝奶生存其實是本能，上面說的生理性厭奶一般不會持續太久，如果寶寶長時間都處於“厭奶”狀態，要考慮是不是因爲長期強迫進食導致寶寶對喝奶產生了抗拒。
新手爸媽特別容易出現的問題，就是過於在意奶瓶刻度線，如果寶寶有幾頓沒有吃到平時的量，就會很焦慮，然後就可能會哄着騙着的喂，甚至把奶嘴硬往寶寶嘴裏塞，或者按住寶寶的頭防止他把乳頭吐出來。
這對寶寶來說是一種壓力，一旦有了壓力那真的是沒食慾，長期下來吃奶就成了寶寶的負擔，形成長期厭奶。
所以，如果你覺得寶寶這頓吃的少了，先忍住，彆強迫娃一定要喝光，尊重寶寶的食量，說不定下頓就會多吃點。還是那句話，這麼小的娃，喝奶生存是本能，孩子自己是知道飽和餓的。
三、外界環境干擾
一般在四個月左右，寶寶的視力變的更好了，對周圍的環境更爲感興趣，在吃奶的時候容易分心。
如果你發現娃很容易被周圍的動靜吸引，可以找一個相對安靜的環境來餵奶。我當初喂小C的時候也是關上房門，告訴家人我要餵奶了，他們就知道這段時間不要來打擾，讓娃專心吃奶。
四、奶的流速問題
流速太快，寶寶容易嗆到；流速太慢，寶寶吃的費力，這都可能讓寶寶吃的不痛快。特別是嗆奶，嗆過幾次後，寶寶可能對吃奶也留下了不好的回憶。
如果寶寶之前被嗆到過，或者吸奶時急得直哭，那麼可以排查一下流速。
瓶喂很好解決，更換不同型號的奶嘴就行；親喂如果奶陣來的太猛，可以先擠掉一點，讓奶水不要太沖再喂。
五、肚子脹氣
奶嘴孔過大，吃奶急容易吸入大量空氣，導致沒吃幾口寶寶的肚子裏就充滿氣泡，於是就不想吃了。
如果寶寶平時吃奶很急或者你的奶陣比較快，在第一個奶陣後給寶寶拍拍嗝，然後再嘗試着喂一次，寶寶可能會多吃一些，如果寶寶仍然不願意吃，那就算了。
六、添加輔食
一是吃了輔食沒那麼餓了，對奶的需求開始下降；二是嘗過了味道更重的輔食，開始不那麼喜歡相對清淡的奶。
如果你是先喂輔食再餵奶，可以試着調整下順序，先吃奶再吃輔食；另外在輔食添加早期也不要加各種調味品，避免太重的味覺刺激。
有些三、四個月的寶寶厭奶，家長擔心營養不夠，想用輔食來彌補奶量，這樣做其實是錯誤的。
首先，寶寶的胃腸沒有發育成熟，還不能有效吸收固體食物，很多東西吃進去也是白吃，並加重腸胃負擔。
其次，奶的營養比固體食物要全面的多，對於6個月前的寶寶來說，奶纔是高密度的最佳食物，如果寶寶厭奶，要想辦法讓他多喝奶，而不是改吃輔食。當然，6個月後的寶寶如果奶量減少，也可以在輔食裏添加少量酸奶、奶酪作爲補充。
七、長牙
長牙會讓寶寶牙齦不適，有的寶寶還會煩躁，變得不愛吃奶。如果寶寶正在出牙，可以買安全材質的牙膠給寶寶啃咬，也可以用乾淨的紗布套在手指上，幫寶寶按摩牙齦。
八、 媽媽乳汁味道的變化
媽媽喝了咖啡、或者吃了一些可能改變乳汁口味的食物；也有可能服用某些藥物，導致寶寶不喜歡奶的味道。另外，一些敏感的寶寶還會因爲媽媽換了沐浴液、香水等覺得不習慣，從而拒絕喝奶。
九、身邊環境或餵養方式改變
比如從親喂換成瓶喂，媽媽上班換了其他人照看，過年回家換了環境等等，都可能讓比較敏感的寶寶降低安全感。
十、病理性原因
這些是特別需要注意的：
1、嚴重胃食管反流
有小部分寶寶食道與胃之間的賁門發育不太好，胃中的奶液容易迴流到食道中，嚴重的會燒傷食道，讓寶寶在吃奶時感覺疼痛，從而厭奶。
2、貧血
貧血會導致食慾下降，一般說來，媽媽孕期貧血的寶寶和早產、雙胎多胎寶寶會更容易貧血，6個月以後，沒有及時添加高鐵輔食也容易導致貧血。
3、生病
比如鵝口瘡、皰疹性咽峽炎會讓口腔疼痛；耳部感染會讓吃奶時耳朵壓力增加、感冒鼻塞讓寶寶在吃奶時喘不過氣。生病時寶寶食慾下降很正常，家長不要着急，病好後會慢慢恢復，並追趕生長的。基本上，寶寶不愛吃奶的原因都分析了，大家可以排查一下，然後針對原因採取對應措施。
增強食慾的小方法：
1、加大運動量
這麼小的寶寶該怎麼運動？多趴、做撫觸、泡澡，帶出去玩，這些都是消耗寶寶能量的方法。
2、適當延長餵奶間隔
有的寶寶吃奶時間非常密集，胃裏一直沒排空過，感覺不到餓就不會食慾。嘗試拉長餵奶時間，寶寶哭鬧可以哄一鬨，儘量拖一下，寶寶只有餓了纔會更加想吃東西，這比不停的吃，但每次都吃一點點要好很多，當然食道反流的寶寶不能用這個方法，而需要少食多餐。
3、喂迷糊奶
喂米糊奶其實不是一個太好的辦法，但如果寶寶的生長曲線嚴重下滑，已經影響身體發育了，那就喂吧，先吃進去比較重要。
