別人的孩子加了輔食後都不需要夜奶了，而自家的小主子還一夜3、4次，對於第二天還要上班的媽媽，實在太悲催了！影響大人作息是一方面，更重要的是對寶寶生長髮育不好，夜奶該怎麼戒呢？
要幫寶寶戒夜奶，寶媽們要克服寶寶一哭就心軟的狀態，並且科學合理地安排寶寶的餵養次數。
一般3個月以內，不考慮斷夜奶，寶寶夜間如果想吃，就給喂。
從第4個月起，可以開始延長夜間餵奶的間隔，比如寶寶3：00要吃，就把時間推遲到3：30再喂，有些寶寶會哭鬧，寶媽們可以安撫一下。
逐漸減少每次的餵奶量，母乳餵養可以縮短餵奶時間，奶粉餵養可以逐漸減少奶粉量，讓寶寶慢慢習慣。
當寶寶添加輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食。
延長寶寶夜間睡眠時間。白天不管寶寶是否在睡覺，都拉開窗，大人正常說話走動，夜晚不開燈保持安靜，這樣寶寶能適應在夜裏睡長一點時間。
長痛不如短痛啊同志們！斷夜奶的方式有很多種，寶媽們可以根據自身情況選擇一種，並堅持下去，相信一定會有效果的~
