母乳是寶寶成長最自然、最安全、最完整的營養庫，也飽含着媽媽對寶寶的愛，但母乳路上的各種艱辛也只有當媽的才懂，比如乳頭皸裂這件煩心事，寶寶咬上乳頭的那一瞬間，能生生逼得你的眼淚嘩嘩流，有時候那種痛，甚至不亞於宮縮的陣痛。
在寶寶剛出生的一段時間裏，很多寶寶的銜乳姿勢不對，寶寶沒有張大嘴，沒有完全含住媽媽的乳頭和大部分乳暈，因此很多媽媽會感到疼痛，再加上乳頭表皮又薄又細嫩，經不起摩擦，就容易造成乳頭皸裂。有的寶寶舌繫帶過短也沒法正確銜乳，也會造成媽媽乳頭疼痛。
還有些媽媽有乳頭過小、扁平、內陷的問題，會給寶寶吸吮造成一些困難。再加上很多媽媽平時沒有注意到清潔、護理乳房的問題，一旦有細菌侵入更容易引起感染，加重了乳頭皸裂。
//乳頭皸裂還能繼續餵奶嗎？//
乳汁裏摻了一點血，對寶寶是不會有影響的，因爲即使你沒有乳頭皸裂的問題，在剛生完寶寶，剛剛開始泌乳不久時，你的奶水裏可能也會摻雜一些血絲，不會有任何問題。所以就算乳頭破皮流血了，只要你自己能夠忍受得了這種疼痛，你仍然可以繼續餵奶。
如果你實在痛得受不了，或者乳頭皸裂得特別嚴重，比如化膿了，或者發燒引起乳腺炎了，這時可用手或吸奶器擠出奶水再用小勺子喂寶寶，減少每天親喂的次數，給乳頭的裂口一些癒合的時間，一般過1-2天很多媽媽乳頭皸裂會好轉很多，不需要因爲乳頭皸裂放棄母乳餵養。
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翹起乳頭法
如果寶寶吃不到多少奶，且媽媽餵奶時感到疼痛，就說明寶寶銜乳姿勢不正確，這裏推薦澳大利亞助產士麗貝卡·格洛弗（Rebecca Glover）的翹起乳頭法幫助寶寶順利喝奶：
每次餵奶的時候，媽媽一隻手把大拇指放在寶寶喝奶那一側的乳房上，輕輕按壓乳暈上方的部位，讓乳頭稍稍提拉起來，或者是從底部把乳房托起來一些，大拇指把乳房上方壓扁一些，讓乳頭翹起來，好讓寶寶張大嘴先吸住乳頭，進而把乳暈完全包含在嘴脣裏。注意另一隻手要托住寶寶的頭背部，儘可能地讓他貼緊你。
一開始寶寶銜乳姿勢不正確時，你可以把一根手指伸進他嘴角的上下牙齦之間，或者用食指輕輕按壓寶寶的下頜，寶寶張口的瞬間你就可以把乳頭抽出，再重新調整姿勢。切記不能生硬地把乳頭從寶寶的嘴裏拔出來，也不能經常使用這個方法，寶寶總是喝不到奶會有挫敗感，因而抗拒吸吮媽媽的乳頭。
//四種姿勢讓哺乳更舒服//餵奶姿勢不正確也會使寶寶銜乳、吸吮不順利，造成哺乳困難，另外，餵奶的時候稍微變換一下姿勢和位置，比如坐着餵奶變爲側臥餵奶，減少對某一個皸裂部位的持續吸吮，也能減輕疼痛。
//預防和修復乳頭皸裂的N個方法//
下面這些方法，無論是預防還是修復乳頭皸裂，總有一條能幫到你：
① 每次餵奶前可以先熱溼敷一下，或者擠出一點奶水使乳暈變得柔軟，再按摩乳房刺激泌乳反射，讓寶寶更容易銜乳。
② 給寶寶喂完奶擠出一點奶水塗抹在乳頭及乳暈上，再晾乾，讓乳頭保持乾燥，奶水中的蛋白質能夠促進、修復破損的修復。乳頭“不用”時，應該保持乾爽，奶水特別多的媽媽應該用防溢乳墊。
③ 不要使用肥皂水、含有乙醇（酒精）成分的清潔用品給乳頭清潔或消毒，平時用清水洗淨就行，洗澡時用沐浴露即可。
④ 讓寶寶先吸皸裂不嚴重的一側，裂口疼痛的那邊暫時先不要讓寶寶吸，等寶寶喝完一半奶時，吸吮的力度會減輕不少。
⑤ 穿寬鬆的衣物
爲了防止乳房下垂，栗子媽是建議大家平時在家裏也要穿哺乳內衣的，可在乳頭皸裂時，就先不要穿哺乳內衣了，穿寬鬆一點的衣服，能避免衣料和乳頭有過多的摩擦。
⑥ 乳頭膏用起來！
乳頭膏對保護乳頭也非常有效它起到的主要作用是增加乳頭部位的角質，防止乳頭乾裂，建議日常護理以及輕度皸裂時使用。
⑦ 乳頭保護罩
乳頭護罩以薄、柔軟而安全的硅膠材質製作，可以在乳頭皸裂時保護媽媽們的乳頭，但是栗子媽也只建議媽媽們在乳頭皸裂時使用，或者寶寶還沒有學會正確銜乳的時候作爲輔助用品使用，因爲過度使用可能會產生奶水供應不充分等等問題，還可能會讓寶寶依賴它。
⑧ 安撫奶嘴
有的時候寶寶總要吸媽媽的乳頭，並不是因爲真的餓了，只是寶寶天生有吸吮的需求，媽媽應該給吸吮需求強烈的寶寶用上安撫奶嘴，這樣媽媽和寶寶都在一定程度上滿足了自己的需求。有些媽媽擔心使用安撫奶嘴以後很難戒掉，其實未必，別把它當萬能保姆就行！
//乳頭內陷、扁平怎麼牽拉出來？//如果媽媽有乳頭內陷、扁平的情況，應該及時積極地矯正。
① 輕度內陷：每天牽拉
每次擦洗乳頭時，用手指輕輕地捏住乳頭，將乳頭向外牽拉，餵奶之前也要向外提拉一下。
② 中度內陷：乳頭矯正器
乳頭矯正器，又叫乳頭內陷矯正器，它是利用真空負壓原理和皮膚牽引擴張術原理，持續地牽拉內陷乳頭，起到延長乳腺導管的作用，給媽媽們提供了非手術矯正乳頭內陷的途徑，是簡單無痛解決乳頭內陷、扁平的好方法。
③ 深度內陷：不必強求母乳
乳頭深度內陷靠自己粗暴的牽拉是不行的，靠乳頭矯正器也未必管用，因爲在停止使用後，乳頭還是有回縮的趨勢。這種情況是一定要去看醫生的，有些情況需要做手術才能矯正。其實，實在不能母乳，媽媽們也不要過於強求，不必因此產生內疚甚至是負罪感，畢竟，媽媽的健康是第一位的，我們還可以從多方面給寶寶補充營養啊。
大部分寶寶7個月的時候開始長牙了，這個階段寶寶見啥咬啥，是特別容易傷害乳頭的時候，下面這2個方法有助於解決這個問題：
① 把寶寶抱緊一點
餵奶時，當你感覺寶寶就要用力咬你的時候，把他抱得更緊一些，他會爲了鼻子能夠呼吸而張大嘴巴，因此停止往下“咬”這個動作，有過這麼幾次，會給寶寶傳達一個信號：喝奶的時候不能咬媽媽。
② 給寶寶準備牙咬膠、磨牙棒等等
寶寶長牙的時候，因爲不舒服容易煩躁，喜歡見啥咬啥，牙咬膠、磨牙棒這些磨牙好幫手可以緩解寶寶因爲長牙而牙齦發癢、腫痛帶來的不適感，還能安撫他的情緒。寶寶不喝奶的時候讓他咬一咬這些東西，會大大減少他咬你的次數。
舌繫帶過短是指連接舌頭和嘴底部的膜比正常的短，這是會嚴重影響到寶寶喝奶的，舌繫帶是可以通過手術來剪開的。在寶寶剛剛出生的幾個星期裏，剪舌繫帶是一個非常快速的、無痛的小手術，因爲那個時候舌繫帶還很薄，剪開它寶寶最多流幾滴血，有時甚至連血都不流。而時間越長，剪開舌繫帶的難度越大。
如果你怎麼調整自己，都不能讓寶寶順利喝到奶，寶寶還有如下問題，就可以判斷出寶寶是舌繫帶過短，那就及時找耳鼻喉科的專家做手術吧：
① 寶寶的舌尖沒有辦法伸到下牙牀外面；
② 寶寶大哭、張大嘴時，舌尖上會出現一個凹痕，就像心形圖案上端的那個凹陷一樣。
