新媽媽產後一定要儘早開奶，並且讓寶寶頻繁的吸吮乳房。
分娩後如果沒有早開奶或頻繁吸吮，而是等到母親漲奶後才讓嬰兒吸吮，這時乳房皮膚會繃得很緊，將乳頭拉平，且乳房伸展性差，造成含接不當，損傷乳頭皮膚。同時，早開奶可防止乳汁淤積減輕乳房內壓力，從而預防腫脹形成。在乳房很軟時，就讓嬰兒含接，這樣可減少乳頭皮膚損傷的機會。
哺乳時應儘量讓嬰兒吸吮大部分乳暈，嬰兒的頭和身體保持一條直線，嬰兒的下頜貼緊母親的乳房，嘴張得足夠大，含住大部分乳暈。含接良好，是預防乳頭皸裂最有效的方法。
教會孕婦做好孕期的乳房護理，孕期產檢常規進行乳房檢查,及時糾正扁平、凹陷乳頭。孕3個月後每天用清水清洗乳頭,用乾毛巾擦乾。不要用乙醇及肥皂過度擦洗乳頭，鹼性或者具有刺激性的清洗劑會引起皸裂。
不要讓嬰兒含乳睡覺，如果乳頭過多的浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭皮膚，而且嬰兒口中的細菌也可通過破損的皮膚致乳頭感染。
怎麼預防乳頭皸裂 養成良好的餵乳習慣
媽媽們要避免一直用單側乳房餵養，可以雙側乳房交替餵養，每次餵奶的時間一般爲10-15分鐘，最長不超過20分鐘。
不要過度清潔，尤其不能使用酒精或鹼性皁液清洗乳頭，這會使皮膚變幹，容易發生皸裂。
哺乳前，媽媽應該洗手並用溫開水清潔乳房及乳頭。
哺乳後，可以擠出少許乳汁塗抹在乳頭上，作爲天然滋潤和保護。
也可以使用高純度、天然無刺激的乳頭修護膏，讓乳頭組織保持正常的溼度。
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