【白扁豆瘦肉湯】 輔食添加 親親寶貝網 寶寶 食譜

　　白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素A、維生素B1、維生素B5、維生素C及生物鹼、糖內、鈣、磷、鐵等成分。此湯用於小兒脾虛泄瀉、消化不良、暑溼瀉下等症。

　　原料：
　　白扁豆50克，豬瘦肉100克，鹽適量。

　　製作：豬瘦肉洗淨，用開水稍燙去血腥味，切成細末，然後放入鍋內，加水適量，再加入白扁豆，用文火燉1小時，調味後即可食用。

　　特點：

　　豆爛肉香，可根據食者喜好進行調味，或鹹或甜均可，喝湯吃肉、豆。