(1)忌多食:孩子吃得多,
熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。
(2)忌暴食:孩子對喜歡吃的東西,吃得過多或過飽,會造成停食厭食和消化不良。
(3)忌偏食:偏食會出現孩子的營養不均衡,影響身體和智力的正常發育。
(4)忌涼食:夏天天熱,萬不可多吃冷飲和冰淇凌,造成胃寒和“
冰箱症”,一吃涼的就胃疼。
(5)忌燙食:冬天天冷,孩子吃的不可過熱,因爲過熱會導致燙傷口腔粘膜和食道。吃
火鍋時要特別注意。
(6)忌罵食:孩子在吃飯時受到父母的訓斥和責打,會由於恐懼和氣憤而引起消化功能紊亂。久而久之,孩子會面黃肌瘦。