丁媽曾經看過一個故事，講述的是一位年近四十的單身女士，生活一直不如意，還患上了嚴重的抑鬱症。回想起來，這一切和她五歲時一次偶然的尿牀有很大關係。
她當老師的父母對這件偶發事情批評了她，讓她爲此非常羞愧，第二天晚上又很擔心自己再次尿牀，想不到高度緊張之下真的再次尿牀，至此便惡性循環了……
因爲時不時尿牀，父母越是嚴厲威脅她懲罰她，她便越是嚴重；正常的生活沒有了，自信沒有了，長大後不敢讀寄宿學校，成年後談男朋友更是不順利……可以說，尿牀毀了她的大半生，她不斷求治，最後終於發現自己的尿牀並不是生理問題，而是心理問題……
小孩子尿牀很正常上面這個故事，是丁媽臨時決定要加上去的。
真的想讓爸媽們明白，在寶寶的成長階段，夜晚無意識的小便，也就是尿牀，是十分正常，也是十分普遍的。
在 3 歲之前幾乎所有的寶寶都會尿牀，但到了 5 歲以後，大多數寶寶已經具備了成熟的膀胱控制力，就不太會在晚上睡覺的時候尿牀了。
但不同寶寶的發育情況不同，在這個階段，有些寶寶因爲膀胱控制力還不夠成熟，還是會尿牀。
據統計，在 5 歲兒童中還是有大約 20% 的孩子會有尿牀的現象，但對於 13 歲的孩子，尿牀的比例就降到了 2%。
就如上面所說，現實生活中，有一部分孩子，即使 5 歲以後還是會尿牀。
在面對尿溼的牀褥惱火之前，爸媽們最好先來了解一下爲什麼大孩子也會尿牀。
1. 水喝多或太疲勞
如果孩子睡前喝水過多、吃了太多水分含量高的食物，或是白天玩得太累，就可能會發生晚上尿牀的情況。
但這種情況通常只是偶爾發生，爸媽們不需要太擔心，淡然處之就好。
2. 環境突變
孩子尿牀這個事，有時是因爲環境突變造成的。
當孩子的生活環境突然發生變化，比如換房間、上幼兒園、弟弟妹妹出生等，就可能會出現本來已經不尿牀但又突然開始尿牀的情況。
這種情況下，爸媽需要多關心孩子，幫助孩子適應這些變化，不要因爲尿牀而責備，甚至懲罰孩子。
但如果寶寶不尿牀超過 6 個月之後又突然開始尿牀，最好還是帶寶寶去醫院檢查一下是否有其他疾病，如尿路感染、遺尿症等。3. 遺尿症
醫學上對遺尿的定義爲：遺尿指達到膀胱控制能力的年齡後，仍然頻繁地自覺或非自覺地把尿排到衣服上或牀上。
據美國精神障礙診斷及統計手冊 ( DSM-Ⅳ) 的診斷標準，＞5 歲兒童每週夜間不自主排尿 2 次及以上，並持續 3 個月即可診斷爲遺尿症。夜間遺尿雖然不會對孩子造成什麼傷害，但長此以往卻常常會給孩子和家庭帶來諸多不利的影響。
如果孩子在 6 歲以後，白天晚上都會尿牀，或是尿牀已經影響了孩子的正常生活，讓孩子不願意在外過夜，那就需要帶孩子去看醫生，及早進行干預。對兒童遺尿症的干預和治療，關鍵在於父母，需要家長調整自己的態度，明白尿牀不是孩子的過錯，更不要懲罰、責備孩子，並配合調整孩子的生活方式、生活習慣等。
面對孩子尿牀，爸媽該怎麼做？雖然尿牀這個問題，隨着年齡的增長和生活方式的調整，大多數孩子都能不再尿牀，但完全不尿牀是需要時間的。
一些針對遺尿兒童的調查和研究顯示，與非遺尿兒童相比，遺尿兒童常常被人責罵，常常傷害他人，常常生病，沒有好朋友，不願幫助他人，學習不用功，認爲父母關愛少，對自身評價也比較低。所以，不光是要理解尿牀並不是孩子的過錯，對大孩子尿牀，爸媽還需要給予更多的理解和關愛。
面對孩子的尿牀，可以從以下這些方面給予孩子感情支持：
安撫孩子，告訴孩子尿牀不是他的錯，以後就會好的；不要因爲孩子尿牀，就責罵，甚至懲罰孩子；不要因爲尿牀這件事羞辱孩子，或是用尿牀來開孩子的玩笑，更不要把孩子尿牀的事在親戚、朋友、鄰居間大肆宣揚；無論尿沒尿牀，都儘量以平常心對待。尿牀不懲罰，沒尿牀也不需要給予特別的鼓勵或是正面肯定，不讓孩子認爲尿牀是他的錯，避免讓孩子因爲尿牀而羞愧。
雖然孩子尿牀是很正常的，但如果孩子頻繁尿牀，爸媽沒有絲毫不開心的情緒也是不太可能的，而且洗牀單、被褥也確實很痛苦。
如果能幫助孩子少尿牀，自然是最好的，有一些小貼士爸媽可以嘗試：
1. 如廁訓練
在孩子 2 歲左右再開始進行如廁訓練，不要過早訓練孩子上廁所。
有研究表明在 1 歲半之前就開始學習上廁所的孩子，往往比 2 歲左右纔開始訓練的孩子，要更晚才能掌握相關的技能。在剛開始如廁訓練時，不要急於給孩子脫掉紙尿褲，晚上可以繼續穿着紙尿褲，如果連着幾天都發現紙尿褲裏的小便不多或是幾乎沒有小便，就可以試着在晚上拿掉紙尿褲。
2. 調整生活習慣
鼓勵孩子白天正常喝水，但睡前 2 小時不要喝水，或是喝果汁、牛奶等飲品，也不要吃含水量比較高的食物，如西瓜。
3. 養成排尿習慣
鼓勵孩子養成規律排尿（每天 4～7 次）、臨睡前排尿的習慣，不要等憋得不行了纔去尿。
4. 確保夜間上廁所安全
告訴孩子晚上如果覺得尿急要起牀上廁所，並確保孩子從房間到衛生間的路上是安全的。
5. 使用防水牀墊
可以在孩子的牀單和被褥之間加一層防水的牀墊（或者覆蓋一層塑料）也可能有一定的用處。
