大家都知道吃魚能夠讓寶寶變得聰明，那麼今天小編要給大家介紹的就是一款胡蘿蔔魚粥，適合9到12個月的寶寶，讓我們一起來學習下吧！
胡蘿蔔魚粥
參考月齡段：9-12個月
一道營養豐富，口感爽滑的輔食
營養價值
胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。胡蘿蔔還含有一些膳食纖維，具有增加腸胃蠕動的作用外，促進消化。此外，胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。小魚乾鈣、鐵含量非常豐富，對鞏固寶寶的骨骼及牙齒健康發育有奇效，搭配胡蘿蔔熬成的粥，更有保護眼睛、預防近視的功效。
所需食材
胡蘿蔔30g/小魚乾1大匙/白粥1碗
工具/準備
煮鍋
製作/過程
1.胡蘿蔔洗淨去皮、先切丁，再切成細末
2.小魚乾泡水洗淨，瀝乾備用
3.胡蘿蔔、小魚乾入鍋煮軟
4.在鍋中倒入白粥
5.攪拌均勻煮滾至熟即可盛出
鮮亮的色澤，看起來就有食慾~
